導致男性精子質量低的原因有哪些
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精子是男性孕育生命的關鍵，是男性獨有的，我們知道只有健康的活力高的精子才能孕育出健康的寶寶，精子活力高對於男性是很重要的，如果男性精子出現問題，勢必會對男性生育帶來影響，精子質量低給想要孕育寶寶的家庭帶來影響，困擾這很多男性朋友，很多男性朋友認為自己身體很健康，怎麼會出現精子活力低呢?下面就為大家介紹一下導致男性精子質量低的原因，希望能給廣大男性朋友帶來幫助。
1、飲食不當：我們的健康和飲食有著密不可分的關係，男性精子活力低跟日常的飲食有著很大的關係，現在的男性比較重視工作，整天為了工作奔波，導致每日的飲食不均衡，吃的也沒有什麼營養，長期下去導致身體出現營養不良，男性長期營養缺乏，可導致生精上皮不長;維生素B缺乏，可影響垂體功能，降低生育力;維生素C在防止精液凝固、保持精子活力方面有一定重要作用;缺乏可引起睪丸損害;鈣、磷缺乏可降低生育能力;微量元素鋅和鎂的缺乏也會對精子的生成及活力產生影響。
2、吸菸酗酒：相信大家都知道喝酒吸菸會危害我們的健康，尤其是男性經常吸菸喝酒，菸葉中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用，還會影響胎兒生長，導致胎兒畸形早產的發生，長期酗酒會對睪丸的生精細胞造成損害，影響精子產生，導致精子成活力低。
3、高溫影響精子：男性長期處於高溫下工作，經常蒸桑拿，會使陰囊調節溫度的功能產生障礙，影響精子的生長，還有很多男性喜歡穿緊身褲，殊不知經常穿比較緊的褲子，也會導致精子成活力低，穿緊身褲還會限制和妨礙陰囊部位的血液循環，形成睪丸瘀血，導致男性不育的發生。
4、性生活混亂及不潔：這也是導致男性精子成活力低的原因，現在很多男性不重視性生活，性生活及其混亂，性生活混亂及不潔易引起男性生殖道感染，還會引發男性性病的發生，引起男性生殖道感染，生殖道感染首先影響精子的生成和精子的運輸，造成少精症而引起生殖能力下降。
上面我們了解了導致男性精子成活力低的原因，精子成活力低會對男性的生活和工作帶來很大的影響，嚴重的還會引起男性不育的發生，長期下去還會影響夫妻之間的感情，希望男性朋友能夠引起重視，一定要做好預防，避免一切危害精子的日常習慣，養成良好的生活習慣，性生活也要保證專一衛生，日常的飲食也要保證營養均衡，這樣才能提高精子的成活率。
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