為什麼宮寒會導致不孕，8個表現是嚴重宮寒的危險信號

自從生完寶寶後，我很明顯的感覺到，我的體質變差了。

面黃長斑、精神萎靡，手腳冰涼、皮膚沒光澤、這些問題我都有特別是因為宮寒，結婚後好幾年才懷上寶寶！我不明白，為什麼補品吃了一大堆，卻一點好轉都沒有，老是睡不醒，沒精神，感覺人老的很快，看起來特別上年紀！我很痛苦，甚至後悔結婚！

幸虧媽媽的朋友孫姨是多年的老中醫，自家開了中醫館，根據她多年的經驗，診斷我是氣血不足和腎虛導致的！宮寒是指女性氣血缺失引起的腎陽不足，直白的說就是「子宮寒冷」。

但是中醫所說的子宮範圍更廣，包括子宮、卵巢等多種器官、所以說對女性生育危害極大：

1、導致不孕：很多宮寒的女性大多伴有氣血不足，導致停經、閉經、痛經的情況，勢必影響排卵，加大不孕的幾率。

2、導致流產：子宮溫度偏低，沒有營養，不適合胎兒生長，即使懷孕也容易發生自然流產、延緩胎兒發育。

宮寒問題從根源調理才能真正滋補，首先得了解清楚宮寒的原因才能對症調理！

1、子宮就好比一個溫室，氣血充足才能提供養分，滋養子宮，但正常的月經、胎兒的成長僅靠營養是遠遠不夠的，適宜的溫度尤為重要，腎陽的溫暖能趕走子宮內的寒氣，讓子宮環境適宜。

2、女性本來陽氣就不是很足，加上每月的月經都會耗費氣血，生完孩子更是需要大量氣血供給，平時不注意調理，子宮就像一片貧瘠的土地，缺少養分怎麼能讓孩子進去住？

3、氣血不足沒法滋養五臟，導致腎氣匱乏，沒法溫暖子宮，子宮環境寒冷，胎兒當然不願意進去住！

4、氣血不足和腎虛不是一時的，平時的皮膚無光澤、長斑、皺紋等等都是氣血不足的警告，說明皮膚已經沒有氣血滋養了，開始衰老，由於腎氣虛身體也大不如從前，腰酸腰痛、疲勞乏力也找上門，不重視嚴重的就是宮寒了。

嚴重的宮寒甚至會引起早衰的病變！導致更年期提前！讓女性痛不欲生。

如果符合以下一個或多個症狀，說明身體已經向你警告了！

1、宮寒造成女性不孕不育

2、宮寒的女人易早衰、身材肥胖臃腫走形

3、宮寒的女人加速更年期提前、氣色差

4、宮寒造成黃褐斑、黑眼圈、腰膝酸軟

5、宮寒的女人月經紊亂、痛經多

6、宮寒讓女人房事冷淡、脾氣暴躁

7、宮寒的女人易流產

8、宮寒會造成長年累月的手腳冰涼

預防宮寒有方法，子宮需要常溫暖

中醫養生傳統中，女性體質屬陰，不要貪涼。

即使在炎熱的夏季，女性也不要吃過多的冷飲、瓜果等寒涼之物，從冰箱裡取出的食物最好放置一段時間再吃，在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊底，以防止冷食直接刺激內臟。

平時也應該多吃一些補氣暖身的食物，如核桃、棗、花生等。

另外，女性也不要快速瘦身，因為以非正常手段排出體內多餘的水分和脂肪，在中醫看來，等於身體在短時間內丟失了大量的能量物質，寒邪就很容易乘虛而入，攻擊子宮。

「為了防止宮寒，女性應該特別注意保持小腹的溫暖。

」尤其是經常待在空調房中的女性，可披件開衫，以防止腹部受涼。

還有，女性千萬不要趴在辦公桌上午休，因為趴在桌上睡覺容易露出後腰，而且睡眠時人體毛孔鬆懈，容易被寒邪所傷。

特別提醒女性不要坐「寒」，尤其是夏天也不要坐在有寒氣的地方，例如地面、石面或鐵面椅子，因為這些材質導熱快、寒氣重。

平時可以多參加運動鍛鍊，快走或散步就是最簡便的運動方式，能改善氣血循環，溫暖全身。

核桃、紅棗、花生等具有補氣暖身功效，最適合宮寒的女性食用。

而且也不用擔心上火。

日常的時候可以使用暖宮貼，現在我和閨蜜們都備用著暖宮貼，裡面是上等中藥，對身體沒有任何副作用，如果在來大姨媽或者宮寒難受的時候貼上一貼，暖暖的非常舒服，疼痛感馬上就沒有了，顏色變得鮮艷很多。

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