當宮寒遇上不孕，告訴你宮寒的「寒」從哪裡來

對於女孩來說，生理結構較複雜，需要注意的部位比較多。

比如女性最怕冷的器官就是子宮，很多女性朋友都會遇到宮寒的問題，那麼什麼是宮寒呢？宮寒在中醫上指的是女性子宮因受寒而呈現的功能低下的狀態，宮寒會引起不孕不育、痛經、性慾低下、黃褐斑增多等症狀。

女性宮寒的原因有很多，首先與個人體質有關，怕冷、手腳容易發涼的女性，由於體內陽氣不足，會引起宮寒；再者是女性後天的習慣，女性朋友愛吃冷飲，夏天為貪圖涼快，長期將自己處於溫度較低的環境，或者為了漂亮，在寒冷的天氣里穿的過於單薄，這些習慣都是引起宮寒的原因。

大家最關心的問題是：為什麼宮寒會導致不孕呢？很多宮寒的女性朋友都有月經延後的現象，少則推遲十幾天，多的會推遲兩三個月，女性朋友在這期間大部分都是沒有排卵的，所以會造成不孕。

另一方面，子宮溫度偏低，不適合胎兒的生長，即使懷孕也很容易流產，所以女性在備孕期間應該先調理好身體，保證子宮的溫度。

宮寒還會導致月經異常，它不僅會打亂月經的周期，在月經前還會有小腹墜脹、白帶增多、腰酸或腰痛、乳房發脹的現象，少數還會有嘔吐的現象；月經期間還會出現月經量少且顏色黑、有血塊，嚴重者甚至有停經的現象。

宮寒的女性大多都是體型偏胖，同時還會有氣短乏力、失眠多夢、不排卵等症狀。

由於子宮熱量不足，為了保持身體的正常生理機能，身體就會囤積脂肪，子宮越冷，囤積的脂肪就越多，從而導致女性身體肥胖。

宮寒並不是小病，在日常生活中，我們需要注重保暖，以避免寒氣進入我們的身體，傷害到子宮；女性應儘量少吃生冷食物，多吃性溫的食物，如應多吃紅糖、棗等暖宮的食物；具有寒性體質的人應該多運動來增加陽氣，在運動後還需要注意保暖，尤其是出汗後，毛孔張開，寒氣容易趁虛而入，進入子宮，導致宮寒。