宮寒危害多，關鍵在調理！這些暖宮食物每天吃點，保子宮健康！

提起宮寒，最先想到的是「十個女人九個宮寒」這句話，可見宮寒是大多數女性的通病。

宮寒，是女性朋友特有的一種病，指的是體內陽氣不足，導致子宮及其相關功能呈一種低下的狀態。

生活中十之八九的婦科疾病都跟宮寒有關，所以宮寒是女人一輩子的痛。

宮寒危害多，一個比一個可怕！

1、痛經

多數痛經源於宮寒！宮寒導致體內氣血流動不暢，血液被寒邪凝住，所以才會疼痛。

宮寒的女人痛經是寒性痛經，這是一種虛痛，很多時候吃止痛藥只是飲鴆止渴，紅糖水作用也僅是聊勝於無。

要從根本上調理痛經，最重要的還是要改善宮寒。

2、膚質差

宮寒會影響體內正常的代謝功能，並且容易導致女性出現黃褐斑及黑眼圈，宮寒會對女性的外在容顏造成影響，會影響女性的美麗容顏，宮寒容易導致女性皮膚差。

尤其是臉上皮膚，宮寒的人多數臉色蒼白或萎黃，兩邊面頰、眼角下常有色斑，嘴唇沒有血色。

3、肥胖

宮寒的女性容易出現身體肥胖，這會影響到身體健康，同時也會影響女性的外在形象，會給女性造成非常大的困擾，也會影響女性的心情，宮寒要儘早採取合適的措施調理，宮寒也會導致女性不孕發病。

4、不孕，易流產

宮寒會對女性的生育造成不良影響，宮寒會增加女性不孕的發病率，而且容易導致女性出現流產及早產的情況，宮寒給女性帶來的危害非常大，女性宮寒要儘早調理，並且要注意子宮及卵巢的保養。

5、暖巢異常

宮寒會直接影響卵巢正常的內分泌功能，促使女性激素水平的下降，從而影響正常的月經，影響女子的面容，讓人看上去蒼老。

常吃2種暖宮食物，保子宮健康！

1、暖宮茶

桂花性溫，有溫中散寒的作用，宮寒的女人可以適當喝點桂花茶。

百結葉具有溫中降逆、暖腎助陽的作用。

將百結葉和桂花作為主原料製成百結葉桂花茶，每天喝一杯，宮寒症狀就會減輕，長期堅持對調理宮寒十分有益。

調理宮寒比較好的百結葉桂花茶，採用的是長白山百結葉和廣西金桂調配而成，藥食同源，調理宮寒效果比較明顯！

2、紅糖姜水

生薑能夠緩解寒氣，將老薑片放入鍋中，加入紅糖，一起熬制。

每天喝點，尤其是月經前幾天多喝，可以更好的讓月經排除乾淨，也活氣血，同時也達到暖宮的目的。