每周幾次夫妻生活才不傷害攝護腺？別害臊，男女都要了解
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攝護腺的健康不僅是對一個男人來說很重要，還關係到家庭的幸福，夫妻的協調。
大家都知道攝護腺會影響夫妻生活、生育，過度或者是過少的夫妻生活其實對攝護腺都是不好的。
每周幾次夫妻生活是最好的呢？每個人都要了解
把握有規律的性生活，定期排放攝護腺液，可以緩解攝護腺的脹滿感，增進攝護腺液的不斷更新，有助於攝護腺功能的正常發揮和攝護腺功能異常的病人康復。
如果性生活過多，我們男人的身體的血液循環就會變慢，身體的能量儲存量就會降低，就容易出現，身體疲勞，無神，影響到我們正常的生活，所以我們要把性生活合理的安排，每周2~3次性生活才最佳的選擇。
當年輕人沉迷於性生活，往往就會出現過度頻繁的次數，這是對攝護腺非常不利的，研究表明：短時間內持續多次的性生活者，發生急性攝護腺炎的比率高達89.7%，同時，過度的性生活還會導致攝護腺組織出現功能性收縮，造成攝護腺的主動或被動充血，誘發攝護腺炎。
如果你有下面4種症狀，攝護腺炎可能已經來了
1、出現性功能障礙
主要表現在夫妻性生活時男性陽痿，射精無力，性趣減退，對想要懷孕的夫婦還會影響精子的質量。
男性患者尿口會出現流白，攝護腺炎症嚴重時還會出現血精。
2、出現小腹脹痛
睪丸疼痛，陰莖、小腹鼓包，大腿和直腸等都會受到攝護腺的牽痛。
特別是攝護腺患者久坐，久站和大便時都會出現脹痛。
攝護腺患者接觸時都會出現放射性疼痛。
3、出現排尿異常
攝護腺炎患者會出現尿分叉，血尿，尿不盡，尿急尿頻。
這些都是困擾攝護腺患者的難言之隱。
4、其他症狀
比如神經衰弱，精神乏力，頭暈，失眠多夢等。
攝護腺炎最好的治療是中西醫結合
攝護腺炎患者很多治療效果不是特別理想，很容易反覆發作，那是因為除了用藥外生活上並不加以調養。
所以最好的方法就是中西醫結合，在吃藥的同時用中醫食療法進行鞏固，治療效果好很多。
中醫攝護腺炎食療方——白茅內金茶
方子：鮮白茅、雞內金、綠茶、魚腥草、羅漢果、甘草、山楂、淡竹葉
取鮮白茅根5克洗乾淨備用，其餘食材各3克，所有食材搗碎後入鍋煮1個小時即可。
但是這個方法比較耗時耗力，建議買一樣配方的茶包，經過精細粉碎後的食材用熱水泡製後藥物很好地融入到茶湯里，用以內服，使身體能夠更好地吸收，達到清熱利濕、化淤行氣、清熱解毒、補腎益氣的作用，對攝護腺炎有很好的輔助療效。
尤其是排尿異常的情況會好很多，喝了利尿解毒，排尿順暢。
除此之外，還要注意兩點：
一、戒菸限酒
香菸含有大量的尼古丁和焦油，長期攝入這種有毒物質會導致攝護腺疾病加重。
酒精含有乙醇，長期酗酒會導致攝護腺炎症加劇。
二、避免熬夜和久坐
攝護腺炎患者有高危人群，比如久坐久站的工作白領，經常熬夜加班的夜貓，經常透支體力和精力會極大使男性之力下降，加重男性攝護腺疾病。
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