準備懷孕，這些事前準備你都知道嗎？

2020-09-12

文章推薦指數： 80 %

投票人數：10人

完成了自己的終身大事，過夠了二人世界，一個可愛小寶貝的加入，夫妻二人愛情結晶的到來，就是我們所期待的事情了。

每對小夫妻都希望擁有一個健康、聰明的小寶貝，那麼怎麼做好備孕工作，怎樣科學的備孕就顯得尤為重要了。

那麼，我們要做好哪些準備呢？

一、年齡準備

女性的最佳生育年齡是25～35歲之間，超過35歲，女性的卵巢功能開始衰退，相應的卵子質量也會降低，自然懷孕的幾率也會降低，這就會增加懷上寶寶的難度。

並且，超過35歲屬於高齡產婦，與適齡生育相比，高齡產婦出現流產、早產，妊娠期高血壓、妊娠糖尿病等妊娠併發症的幾率大大增加，生下畸形寶寶的風險也會相應增加。

所以，在條件允許的情況下，女性儘量選擇在35歲前生育寶寶，避免高齡生育的風險。

二、孕前檢查

夫妻準備好要懷孕，一定要做一個全面的常規項目的孕前檢查。

通過孕前檢查可以及時發現夫妻雙方患遺傳病的情況。

通過檢測雙方血液是否匹配，以減少子代血液病的發生。

及早發現健康隱患，如傳染性肝炎、結核病、性傳播性疾病、精神病、包莖等，以及不孕不育症。

通過檢查，不僅能發現潛在的疾病問題，而且能在醫生的指導下，科學懷孕，生育健康寶寶。

三、提前準備

①準備懷孕的夫妻要在孕前3～6個月避免使用藥物，這點對寶寶健康有非常大的幫助。

有很多藥物會影響精子和卵細胞的健康結合，甚至會導致女性習慣性流產，增加胎兒畸形率及死亡率。

②準備懷孕的夫妻雙方孕前3個月不要飲酒和吸菸。

煙中的多種有害物質會殺傷精子，而酒後受孕生出的孩子往往有智力發育不良、細微動作發展障礙以及出現各種各樣的畸形，如小跟睛、兔唇、短腿、先天性心臟病等。

③準備懷孕的夫妻雙方要實現標準體重。

女性肥胖和營養不良，都會使懷孕的機會大大降低。

而男性肥胖會影響男性體內性激素的正常分泌，造成精子異常，使胚胎的物質基礎受到影響。

營養不良則會直接影響男性的生殖機能和生育能力。

④準備懷孕的夫妻雙方要養成良好的生活習慣，早睡早起，保證充足的睡眠，科學的運動，增強免疫力。

⑤ 孕前3～6個月開始補充葉酸。

葉酸除有助於預防胎兒神經管畸形外，也有利於降低妊娠高脂血症發生的危險。

⑥孕前一定要注意全面補充營養，切記挑食和偏食，造成營養單一，不利於寶寶發育。

父母和寶寶有時候也是要靠緣分的，而我們的寶寶有時候很調皮，你想讓他來的時候他不來，你不著急的時候他反而來了。

所以我們備孕的小夫妻們，做好了身體準備的同時，也要做好心理準備，不要有太大的壓力，一定要放鬆心情，不要想的太多，順其自然，屬於你和寶寶的緣分一定會到來的！