什麼食物是治療陽痿？給大家總結了11大常見助「性」食物，讓男人吃出「感覺」

保持良好的性慾和性能力同樣與飲食有關。

不論是中國還是歐美的醫學專家都承認:吃不一定會提高性能力，所謂「食也，性也」。

傳說中，韭菜壯陽，生蚝助性!到底哪些食物能夠促進性慾，讓男人吃出「激情」?發高給大家總結了11大常見助「性」食物，讓男人吃出「激情」

1.蝦

高蛋白低脂肪的營養佳品。

據分析，每百克蝦肉含蛋白質20.6克，脂肪0.7克，還含有磷、鈣、鐵、維生素等多種營養成分。

據《本草綱目》及現代藥書記載，蝦具有補腎壯陽、滋陰健骨、鎮靜等功效，可用於治療腎虛陽痿，筋骨疼痛、手足抽搐等症，尤其是補腎益精佳品。

推薦：米酒炒海蝦，枸杞炒蝦仁等。

2.羊肉

羊肉的脂肪和膽固醇較豬肉和牛肉少,但含有豐富的優質蛋白質、維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。

中醫認為,羊肉有補腎壯陽的作用,適合男士食用。

性慾減弱是大多數男性進入更年期後出現的症狀。

所以,應多吃一些像羊肉這樣能改善和增強性腺功能的食物 。

3.海參

有壯陽、益氣、通腸潤燥、止血消炎等功效。

經常食用，對腎虛引起的遺尿、性功能減退等頗有益處。

推薦：海參粥、海參雞湯等。

4.帶魚

有壯陽益精、補益五臟之功效，對氣血不足、食少乏力、皮膚乾燥、陽痿，均有調治作用。

5.驢肉

俗話說：「天上的龍肉，地上的驢肉。

「驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。

中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。

驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。

可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。

6.韭菜

韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效，韭菜籽有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用,適用於陽痿、遺精、多尿等疾患。

因其溫補肝腎、助陽固精作用突出,所以在藥典上有「起陽草」之名。

此外韭菜還被稱為「蔬菜中的偉哥」。

7.蜂蜜

含有大量的植物雄性生殖細胞——花粉，它含有一種生殖腺內分泌激素，具有明顯活躍性腺的生物活性。

另外蜂王漿中含有一種助性劑——天門冬氨酸，它可以促進性腺發育，提高性功能，增強機體能力，促進新陳代謝，調節神經、抗老防衰，同時又能增強機體的抵抗能力。

所以中老年人長期堅持服用適量蜂蜜製品，可延緩性功能衰退，提高性慾。

8.淡菜

又叫殼菜、紅蛤、珠菜等,為厚殼貽貝和其他貝類的干製品。

富含蛋白質、碘、 B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等，以及含多種人體必需胺基酸。

所含的脂肪主要是不飽和脂肪酸,這些成分對改善人體的血液循環功能有重要作用。

中醫認為淡菜味咸、有溫腎固精、益氣補虛功效。

適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。

將淡菜煮熟,吃肉喝湯，男子常食可強壯身體增強性功能。

9.海藻

海藻里有含量異常豐富的碘。

碘能保持人體甲狀腺的功能和活力，而甲狀腺實際上也控制著人對性刺激的感應程度。

含碘量高的食物如海藻類對預防性衰退、激活性慾具有強大的效力。

推薦：涼拌海帶絲、紫菜湯。

10.果仁

果仁，如南瓜子、芝麻、杏仁、松仁、葵花子、核桃仁、花生等。

這些果仁中含有大量的維生素以及能刺激男性激素產生的一種未知神秘物質。

這些成分可以激發性慾，引發性衝動。

其中，松子是重要的壯陽食品。

中醫認為，松子仁味甘，性微溫，有強陽補骨、美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功效。

現代醫藥學研究發現，松子仁中含有較多不飽和脂肪酸、優質蛋白質、多種維生素和礦物質。

經常食用有強身健體，提高機體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤膚美容 、增強性功能等作用。

對食欲不振、疲勞感強、遺精、盜汗、多夢、體虛缺乏勃起力度者有較好療效。

11.生蚝

生蚝中含鋅，有助於合成男性荷爾蒙，維持攝護腺正常運作，生吃是保留蚝內的鋅的最佳方法。