為了不影響下一代，懷孕前請減肥！
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月經是由下丘腦、垂體和卵巢三者生殖激素之間的相互作用來調節的。
正常的月經通常需要兩個主要的環節。
一個是雌激素的水平能夠達到最低點，另一個則是能夠上升到最高峰。
當雌激素水平能夠降到最低點可以促使身體產生足夠的促性腺激素，刺激卵泡發育。
卵泡發育的過程中，雌激素能夠上升到最高峰則可以促進排卵。
那肥胖的人身體內的脂肪比較多，脂肪中有一種芳香類物質可以轉化為雌激素的，脂肪越多，轉變的雌激素也就越多。
人在發胖以後，雌激素的水平因為脂肪過多轉變的雌激素而不能降低，這個時候就會導致促性腺激素分泌的減少，卵泡也就發育的不好。
因為卵泡發不好，就會影響卵泡合成雌激素，這個時候雌激素達不到高峰值，從而影響排卵，不能正常排卵月經也就不正常了。
因些肥胖的人往往會患有不育症，並且出現功能性子宮出血和閉經幾率也比較大。
所以未婚女生保持正常的體重，對於維持正常月經、性器官功能都是非常重要的。
那如果好不容易懷上了，就安全了嗎，寶寶就能健康嗎？
肥胖的媽媽對肚子裡的胎兒有很嚴重的影響，胎兒成型長大，是從一個受精卵，一個細胞開始迅速繁殖開始的，胎兒的營養是通過臍帶從母親的肚子裡來的。
那肥胖的媽媽，脂肪細胞就很多，細胞是活的，就需要營養，這個脂肪始終存在，他就始終要多吃多占營養，血液中大量的營養和氧氣被脂肪細胞消耗，那麼供給胎兒的營養就少，胎兒發育的就會不好。
本來如果寶寶營養足夠大腦發育的很好，智力可以到120，那麼因為肥胖，因為供給寶寶的營養不夠，智力可能就90了，在肚子裡，就輸了，都還沒到起跑線。
更嚴重的可能造成畸形，所以要優生優育，一定先瘦下來。
歐美這些已開發國家，精英階層，他們都提前1年備孕的，其中有一項就是體重要達標。
那男性肥胖對懷孕寶寶的影響
肯定有的，因為女性可不能一個人就懷孕了，受孕是精子和卵子的結合，那麼男性肥胖會對精子質量和活性都造成影響。
男性越胖，精子數量越少
脂肪太多，生精能力被削弱，肥胖男性體脂量增加，可使雄激素較多地轉化為雌激素，雌激素偏高，比普通男性高1倍以上，而且後者又抑制垂體促性腺激素分泌，進而使睪丸酮分泌減少，由此可能妨礙精子的生成和精子質量。
肥胖男子脂肪較多，因而他們的體溫比正常人更高。
人的正常體溫是37℃左右，而精子生成的最佳溫度要比正常溫度低2℃。
肥胖男子脂肪較多，因而他們的 體溫比正常人更高，會直接影響到睪丸的生精能力，造成精子生成減少。
同時精子質量也會受到影響。
為了寶寶的健康，所以請一定先減肥，再要寶寶。
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