動物身上這一處 是男人壯陽補腎的最愛食品

秉著吃什麼補什麼的想法，很多男性愛吃腰子，覺得它是壯陽補腎的法寶。

那麼烤腰子在市場上如此火爆的原因真的是因為它對男性有著神奇的壯陽作用嗎?我們應該多聽聽科學的說法，看看烤腰子是否有補腎的作用。

在我們周圍，吃燒烤時點幾串羊「腰子」是很多男性的最愛，再加上受到「吃啥補啥」等傳統觀念的影響，很多男性的餐桌上都少不了牛鞭、羊腎、豬肝、雞腎等具有壯陽功能或含鋅量豐富的動物內臟。

但最近卻有專家指出，應該科學地認識動物內臟的營養價值和存在的危險，因為動物內臟儘管有著獨特的營養成分，但內臟中含有重金屬鎘，對男性會產生不育影響。

「腰子」是很多男性的最愛

「吃啥補啥」的觀念在我國可以說是深入人心，而很多男性都喜歡吃動物內臟，尤其是一直以來被視為男性壯陽之寶的「腰子」。

「老闆，再來兩串『腰子』、兩串『凹腰』。

」12月13日晚，在位於紅旗路上的一家小吃店，一位正和朋友低頭吃燴麵的男士抬起頭衝著老闆喊，而他的面前還放著幾個吃完的燒烤空鐵簽。

「也不全是因為『吃啥補啥』，我挺喜歡『腰子』和『凹腰』的獨特口感。

」這位男士對記者說，和他一樣，很多愛吃動物內臟的人都是鍾情於動物內臟那種不同於肉類的獨特口味。

內臟重金屬含量高

「動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力提高性慾,屬於民間認可的壯陽之品,是人們餐桌上比較常見的食物。

」河南省人民醫院泌尿外科主任醫師丁德剛說。

不過看似能壯陽的動物內臟卻暗藏不育危機。

最近，台灣有專家指出，豬、牛、羊的肝、腎臟等，裡面均有不同含量的重金屬鎘，而湖北省衛生廳曾經公布的食品污染物監測情況中，動物腎臟中金屬鎘的含量超過國家標準值100倍。

「鎘可以誘導男性睪丸、附睪等組織器官發生結構功能上的退行性變化，最後導致生殖能力的減退。

」丁德剛說，除了重金屬鎘,還有鉛都可直接作用於男性生殖系統的核心器官睪丸,造成精子數量減少、精子畸形率增加、活性能力減弱，影響生育。

從理論上講，人體自身有一定的排毒能力，有毒物質不會積存在體內。

但如果超量攝取，人體自身的排毒能力就顯得不足，導致有毒物質在人體內蓄積，當達到一定量時，就會表現出爆炸效應。

「不僅僅是重金屬，動物內臟的脂肪和膽固醇含量也較高。

」鄭州大學第一附屬醫院營養科營養師付三仙介紹，動物內臟容易被病原微生物和寄生蟲污染，如果不做熟炒透，會增加人們感染疾病的機會。

丁德剛還介紹，有些人抱著「吃啥補啥」的心態吃動物內臟，但腎病患者就不宜多吃動物腎臟，因為腎功能不全的患者，是需要限制營養攝入的。

而動物腎臟膽固醇含量高，過量進食，將可能加重腎臟的負擔，使腎功能進一步惡化。

精子受到影響是可逆性的

「引起少精、弱精症的原因很多，較常見的有精索靜脈曲張，生殖道炎症感染，免疫抑制，內分泌失調,服用了對精子生成有影響的食物、藥品等。

」丁德剛提醒，少精、弱精症應該系統檢查病因,然後才可以對症治療。

對於那些因為服用對精子生成有影響的藥物、大量進食動物內臟等行為引起精子減少，導致不育的情況，只要停止這些抑制精子生成的行為,經過一段時間恢復,精子可以回到正常水平。

丁德剛建議，喜食動物內臟又擔心不育者，可以到醫院做精子質量檢查。

付三仙說，動物內臟並不是沒有用的「下腳料」，它們具有營養價值，富含豐富的鐵、鋅等微量元素和多種維生素。

食用這些動物內臟，能夠有效補充人體對這些微量元素和營養素的需求。

付三仙告訴記者，很多男性愛吃動物內臟，但要注意攝取的量，她建議，每周最多吃一兩次動物內臟即可，而且每次食用量不要超過50克。

「此外，吃動物內臟時，最好多搭配一些粗糧和蔬菜，以補充膳食纖維。

」

付三仙說，動物內臟中含有膽酸，粗糧和蔬菜與膽酸有結合力，能夠增加膽酸的排除，降低膽固醇的吸收，從而達到降血脂的保健作用。

小結：我們還是要聽聽專業人士的建議，不要傳謠哦。

男人壯陽吃什麼好 常吃這物補腎益身效果太神

男人要有一顆好腎，腎臟不好可不行。

陽痿對於男人來說是一件很嚴重的事了，一定要及時治療，千萬不要礙於面子疏於治療。

通過食療的方法，可以幫助男人解決這個煩惱哦。

快隨菜譜網小編一起去了解一下吧!

可以起到壯陽作用的食物

一、核桃

馬來西亞研究人員稱，人們平時喜愛吃的核桃具有顯著的壯陽作用。

馬來西亞大學研究人員根據過去兩年所做的研究結果得出結論：由核桃抽取物製成的藥丸，可以作為「偉哥」的代替品。

中醫認為，馬大研究發現核桃具有壯陽作用並不稀奇，因為中藥書籍早已有記載其可以「補腎健腦」。

當代中醫常用核桃入藥，或當作食療，以達到補腎健腦的目的。

二、韭菜

韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。

《本草綱目》中說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。

韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有「起陽草」之名。

韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於陽痿、遺精、多尿等疾患。

用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對治療陽痿有效。

三、泥鰍

含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。

其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。

對調節性功能有較好的作用。

泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。

成年男子常食泥鰍可滋補強身。

四、蝦

蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。

祖國醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。

凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。

人常食蝦，有強身壯體效果。

五、羊肉

羊肉是冬季的進補佳品。

《本草從新》中說，羊肉能「補虛勞，益氣力，壯陽道，開胃健力」。

將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男子五勞七傷及胃虛陽痿等，並有溫中去寒、溫補氣血、通乳治帶等功效。

六、雞蛋

雞蛋是一種高蛋白食物，與人體蛋白質組成相似，所以雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99。

7%(牛奶僅為85%)。

專家指出，雞蛋是增強人體性功能的最佳營養添加劑。

據說阿拉伯人在婚禮前幾天的飲食以蔥燒雞蛋為主，以保證新婚之夜性愛的美滿。

而印度醫生則建議，夫妻在過性生活之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。

我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。

七、海藻

海藻中的含碘量超過任何其他動植物，而碘缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性慾降低。

因此，要經常食用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。

八、魚類

早在古羅馬時期，人們就發現魚類是滋養性慾的理想食品，特別是鯊魚肉，作為性愛的「催化劑」至今仍享有盛譽。

研究表明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對於男女性功能保健十分重要，有「夫妻性和諧素」之說。

九、大蔥

據說巴爾幹半島一些民族的青年男女婚禮儀式上會出現蔥，表示希望新人健康快樂。

現代醫學研究表明，蔥的營養十分豐富，它含的各種植物激素及各種維生素能保證人體激素分泌正常，從而起到壯陽補陰的作用。

四種蔬菜可導致男性陽痿

男性應該儘量少吃菱角、紅蘿蔔、芥菜、竹筍、等食物，這些食物容易造成男性陽痿。

1、菱角

菱角又名水栗，營養價值很高對於女性來說有美容保健的功效的食物，但是菱角可平息男女之慾火。

《食療本草》中「凡水中之果，此物最發冷氣，人冷藏，損陽，令玉莖消衰。

」因此男性要少吃菱角為好。

2、紅蘿蔔

紅蘿蔔也叫做胡蘿蔔，吃胡蘿蔔時不要喝酒。

男性可以適量食用，但是如果過量，紅蘿蔔中稱為「蒜素」的物質會將血液中紅血球的血紅蛋白逐出，造成貧血、體力衰退。

男性要注意了，這種小人參是少吃為好。

3、芥菜

芥菜便秘、眼科患者的食療佳品可以多食用，但是男性還是少吃為妙，久食芥菜，可抑制性激素的分泌，從而導致陽痿。

4、竹筍

竹筍具有開胃健脾的功效，適合夏天食用，同時竹筍也含有大量草酸，可影響人體對鈣、鋅的吸收利用，缺鋅可導致性慾下降，性機能減退，不利於男性健康。

小結：男人想要壯陽一定要多食用上述文章中介紹的幾種食物，能有效幫助男人解決陽痿的困擾。

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