文章標籤：

增加

男人

不育

風險

肥胖會增加男人不育風險

2020-08-22

文章推薦指數： 80 %

投票人數：10人

?肥胖會誘發很多疾病,其中它就和男性朋友們的生育能力有關係。

一旦嚴重超重,不僅會影響身體各方面機能運作,還會對睪丸功能產生不良影響。

肥胖竟然會增加男性們不育的風險?

超重對睪丸功能的影響主要體現在兩方面:一是肥胖者體內睪丸酮會更多地轉化為雌二醇,從而影響精子數量和質量。

另一方面,睪丸附近的脂肪組織過厚也會導致陰囊溫度升高。

所以,要想精子質量好,減肥勢在必行。

除了肥胖之外,平常生活中,還有什麼會影響到男性朋友們生育能力?

三角內褲和平腳褲

許多人認為與平腳內褲相比,穿三角內褲會使陰囊溫度升高,傷害精子。

這種擔心其實沒有必要。

1998年紐約大學就做過研究,發現無論穿哪種內褲,對陰囊的影響都差不多。

專家的建議是,不用花太多心思挑內褲的花樣,反倒是要多讓陰囊通通風、透透氣。

筆記本電腦別放腿上

研究發現,長時間在膝蓋上使用筆記本電腦,會使陰囊溫度明顯升高。

但電子設備如手機或音樂播放器等發出的無線電波,是否對精子有不利影響,科學家們還在研究中。

比較保險的方法是,儘量別將它們長時間放在褲子口袋內。

謹慎服用麻醉藥

有研究表明,麻醉劑等藥物會損傷男性內分泌,長期服用止痛藥也會產生這種副作用。

因此,即使是非處方藥,都應該謹慎服用。

吃紅肉不影響精子

研究人員分析了以往的多項試驗,發現沒有明確證據能支持這兩者之間的關聯。

但從身體健康考慮最好的選擇是多吃魚肉。

治療不孕育,天天吃藥也不是辦法,俗話說:「藥補不如食補。

」飲食有陰、陽、寒、熱,溫補、清瀉之分,故飲食療法不僅僅是「補」,還有調理之意。

既要貨真價實,方便實惠,美味可口,又要有一定的針對性的調理、滋補作用。

預防男性不育的6個絕招

1、避免營養不良和營養過剩:無論是營養不良還是營養過剩,都會影響到男性的生育能力。

2、禁止食用影響生育的食物:棉仔油里的棉酚損害睪丸生精功能；食品添加劑、著色劑、防腐劑等影響睪丸的生精功能；農副產品殘留大量的農藥,嚴重危害人類的健康,損害睪丸的生精功能；激素調節污染物和含有雌激素類似物影響性與生殖功能,如殺蟲劑、塑料包裝等。

3、避免接觸損害生育功能的物質:汽車尾氣、油漆、香菸煙霧、塗料、煤氣等及鉛、鎘等重金屬。

4、戒除菸酒嗜好:菸草中有1200多種有害物質,其中的的尼古丁危害最大,酒精同樣對睪丸的生精功能損害很大,是男性生育的殺手。

5、防止睪丸外傷:睪丸外傷可導致嚴重的免疫損傷。

6、避免電離輻射及非電離輻射:睪丸組織對電離輻射十分敏感,如:X光照射、大理石等材料；電磁波、微波、紫外線等；緊身內褲、熱水澡、桑拿浴、高溫作業等。

請為這篇文章評分？

2020-09-26

已被證實的8大精子殺手

雖然成年男性每天會有成百上千的精子生成，但這些精子是很容易受到外部因素的干擾，精子一般需要75天才能長成熟，一旦受到傷害就會影響男性生育能力，危害男性精子健康的8大因素，男性一定要看!八大被證實...

肥胖會增加男人不育風險

文章推薦指數： 80 %

請為這篇文章評分？

相關文章

最新文章

相關網站資訊

更年期食療

更年期情緒

更年期症状

胰島素肥胖

胰島素阻抗

皮膚紅腫硬硬的

親子天下 寶寶生活

毒品危害防制條例修法

抑鬱症安慰

應用寶

攝護腺

恐慌症睡覺

相關文章　

親子天下寶寶生活