我年紀輕輕為什麼卵巢會比別人早衰？

女性的卵巢不管是對於生育還是女性身體健康都發揮著重要的作用，而如今社會越來越多的女性朋友發現自己有卵巢早衰的問題。

正常情況下，女性的卵巢會隨著女性年齡的增大而逐漸衰老，卵巢早衰，顧名思義就是卵巢提早開始了衰老的情況。

卵巢的提早衰老會給年輕女性帶來一系列的嚴重問題，比如月經量少，難以受孕以及自然流產等。

由卵巢問題引起的不孕不育占了半壁江山，很多女性二三十歲便診斷出了卵巢早衰，對此不禁疑惑，我年紀輕輕的，怎麼就卵巢早衰了呢？

卵巢為何會早衰？

不良生活習慣

熬夜、抽菸、過度節食減肥等各種壞習慣都會刻在你的卵巢里，影響著你的生育力，很多不良的生活習慣，短時間之內不會有不良的表現，但是傷害逐漸累計，導致了卵巢早衰的情況。

壓力過大

現代社會生活節奏快速，很多女性在兼顧家庭的時候往往也在職場拼搏，承擔了生活和工作的雙重壓力，如果不能很好的調整心態的話，很容易壓力過大。

而長期的壓力大或者是情緒低落等都會引起女性內分泌紊亂，導致卵巢早衰的情況，所以說心情的調試非常重要。

疾病因素

此外，還有很大一部分女性朋友因為疾病的因素，內分泌失調、卵巢本身的疾病問題，或者是全身性的疾病比如甲狀腺疾病等問題，都有可能會導致卵巢早衰。

所以，出現卵巢早衰的情況一定要做好檢查，找到病因才好對症治療。

卵巢早衰怎麼辦?

多吃葉酸豐富的食物。

我們知道妊娠期需要積極補充葉酸，保證胎兒腦部健康發育。

其實女人通過葉酸補充也可以預防卵巢早衰，避免卵巢癌的發生。

此外建議多吃點綠色的蔬菜以及穀物類的食物，對保養卵巢都有非常好的效果。

保持規律的作息。

規律正常的作息不僅能夠保證人體新陳代謝，促進機體循環，也能夠預防卵巢早衰。

如果女人出現卵巢早衰的信號，就一定要注意保持規律的作息，避免習慣性熬夜，保證充足的休息時間。

堅決戒菸戒酒。

我們都知道抽菸喝酒本來就會影響人體健康，除此之外女人愛好菸酒對卵巢的傷害也是非常大的，還有可能會導致女性內分泌失調、卵巢萎縮等疾病。

因此對於卵巢早衰的女人，一定要堅決戒菸戒酒。

十月優寶提醒各位女性朋友，一旦患上卵巢器官相關疾病，不僅會加快女人的衰老速度，也會給健康帶來巨大的傷害，因此生活中一定要做好卵巢保養的相關措施，預防卵巢早衰，為自己的健康保駕護航。