男性不舉是吃出來的,這5種飲食男性要注意,小心吃出問題!

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男人可以頂天立地!但是唯有一個擔心害怕的就是「不舉」!這個詞語圍繞男性,是一個心魔,是致命打擊!但是,卻很少人知道「不舉」是怎麼形成的?大家都聽過「病從口入」,那麼這個問題很大程度也和飲食有關,那麼生活中,男性該怎麼預防呢?

1.高脂牛奶:易患攝護腺癌

原因:別忘了,導致陽痿的病因還有某些疾病!每天通過奶製品大量攝取鈣,會抑制血液內維生素D的水平。

維生素D除了作為一種重要的營養素,還是一種能防止攝護腺癌腫瘤細胞增生的激素,從而起到預防攝護腺癌的作用。

措施:須多注意飲食健康,如少吃肉類、定期運動及多吃低脂肪食物、黃豆類食品和蔬菜水果。

2.精麵粉:讓男人不舉

原因:精麵粉對陽痿有什麼影響呢?在全麥加工成精麵包的過程中,鋅元素會損失四分之三,而對於性慾的培養和生殖的健康,鋅恰恰是至關重要的。

人體中鋅儲量最高處也是在攝護腺,一份高鋅含量的飲食有助於防止攝護腺增生。

措施:是不是這種陽 痿吃什麼藥才能治療好?無須吃藥,少吃細糧,多吃粗糧即可!

3.黃豆:影響男性性徵減少精子數量

原因:黃豆是一種含有雌激素特質的食品,過量攝入會提高機體雌激素水平,因而影響到男性性徵。

研究人員認為,大豆中所含的化學成分可以「模擬」雌性激素雌二醇的功能,從而導致精子數量減少。

措施:對這種情況導致陽痿藥物治療有點嚴重,只要注意食用量即可,要注意是「過量」,只要不是每天大量的攝入,是不會過量的。

4.油炸食物:減少男性荷爾蒙分泌

原因:薯條和其他油炸類食物、餅乾、曲奇中都含反式脂肪。

反式脂肪酸可增加人體「不良膽固醇」,增加患心臟病的風險。

同時,反式脂肪酸還會減少男性荷爾蒙分泌,對精子產生負面影響,中斷精子在身體中的反應。

措施:少吃為妙!

5.肥肉:讓男人不舉

原因:紅肉(牛肉、燻肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強。

不要總是認為引起陽痿的原因是「有病」!食物吃的不當也會導致陽痿!飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄,包括輸送血液至性愛部位的血管,小弟弟在性愛時血供不足,難以高潮!

措施:那麼這種陽痿的治療方法又是什麼呢?又想吃得好有勁又想舉得起帶勁,吃點牡蠣!2-3個牡蠣即可滿足全天人體對鋅的需求,而鋅恰恰就是保持男性生殖系統正常功能的重要的礦物質來源。

鋅會讓男人「性」致勃勃!

男性出現不舉不僅僅是傷害了男性的自尊心,同時久而久之也傷害到了夫妻之間的感情,原理生理障礙,還需要從生活和飲食的做起!

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