內分泌失調，身體出現這5個信號

內分泌失調，是指負責調控動物體內各種生理功能正常運作的兩大控制系統之一，由分泌激素的無導管腺體所組成，如因某種原因使這種平衡打破了這就造成內分泌失調，會引起相應的臨床表現。

1、肌膚惡化：肌膚上突然出現了很多黃斑、面色發暗、色斑，抹了不少的化妝品也無濟於事，其實這不只是單單的皮膚問題，這些色斑也是內分泌不穩定時再受到外界因素不良刺激引起的。

2、胃火大：胃火又可以分為虛實。

實火則表現為多吃且很容易飢餓、上腹不適、口苦口乾、大便干硬。

這種情況可以使用用梔子、淡竹葉泡茶喝。

虛火則表現為輕微的咳嗽、 飲食比較少、便秘、腹脹、舌紅少苔等。

3、脾氣急躁：更年期女性經常會出現一些脾氣急躁，情緒變化較大的情況，出現出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內分泌功能出現下降導致的。

3、婦科疾病：婦科內分泌疾病很常見，子宮內膜異位症、月經量不規律、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關，有些面部色斑也是由於內分泌失調。

4、肥胖：「喝涼水都長肉」，很多人經常發出這樣的感慨。

據內分泌科醫生介紹，這可能和本人的內分泌失調有關係，高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習慣也會對內分泌產生影響。

5、不孕：有的女性婚後多年，性生活正常，卻懷孕無望。

去醫院檢查，醫生告之，先調內分泌。

究其原因，是因為內分泌失調，使得大腦皮層對內分泌的調節不靈，導致某些與懷孕密切相關的激素正常的分泌紊亂，影響懷孕；或是子宮內膜受損，對女性激素的反應不靈敏，反射性地影響內分泌的調節，降低了受孕成功的機會。

6、體毛：不論男女，體內的內分泌系統都會同時產生與釋放雄性激素與雌性激素，差別在於男生的雄性素較多，女性的雄性素較少，這樣才會產生各自的特徵。

但當體內的內分泌失調時，女性雄性激素分泌過多，就可能會有多毛的症狀。

養生指導：4種方法為你調節內分泌

1、正確的按摩

專家表示，正確的按摩方法，能使血液循環順暢，促進代謝，排除體內廢物。

平時可以經常按摩三焦經即可達到預防內分泌失調的作用。

所謂三焦經，起於無名指指甲角的關沖穴，有多個分支，共23個穴位。

需要的話可以詢問或請教專業人士，每天有空的時候順便做做按摩，確保健康。

2、經常泡澡

專家稱，泡澡是件令人愉悅的事情，適度的溫度可讓全身放鬆，達到身心舒緩的效果，更可有效緩解失眠、焦慮、憂鬱等症狀。

更奇妙的是，泡澡的最大好處還是促進新陳代謝，加上身心的放鬆，一天的勞累下來，泡個熱水澡能夠預防內分泌失調也是一個可信的方法。

3、飲食均衡健康

專家指出，現代人常喜歡以快餐做為正餐，當經常如此不健康地飲食，很容易導致體內脂肪攝入過多，從而刺激雌激素分泌過剩，更嚴重的是會促進乳癌細胞的形成。

所以，在日常飲食中應儘量做到健康飲食，少吃快餐，並且應少用塑料製品(包括保鮮袋)盛裝微波食物，因為容易溢出有毒物質。

4、儘量減少熬夜

專家稱，睡眠不足會導致新陳代謝失調。

經常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快，健康也會嚴重受損，所以能不熬夜就要儘量避免熬夜。

可以在上床睡覺之前的2~3小時內進行鍛鍊，可使睡眠保持平穩。

同時，在睡前泡個熱水澡或者喝杯熱牛奶也有好處。

除此之外，還可以食用向天果以有效調節內分泌失調。

向天果源產於南太平洋最潔凈，受污染最少的索羅門群島，產量稀少，較為珍貴。

主要用於治療內分泌失調、糖尿病、高血壓、高血脂等症狀，長期服用有改善身體機能，提高身體免疫功能、扶正固體，活化細胞、預防老化、延緩衰老，對人體大有益處。

《馬來西亞草藥目錄》中記載， 向天果味苦、澀、性涼，解熱、收斂、種仁強壯!

向天果有助於調節人體各器官之間的內環境平衡，保障每個細胞的正常活動，促進微循環系統的血液流量，提高人體免疫能力，確保人體器官組織功能操作健全，能增進血液循環和防止血管阻塞，能夠幫助預防心臟病和中風。

對治療內分泌失調等有非常顯著的功效。

向天果是一種純天然的野生植物果實，並非藥物，它不但能治療各種疾病還不會出現副作用而引起併發症的風險，而且能讓身體各機能得到最快的恢復。

它有助於調節人體各器官之間的內環境平衡，保障每個細胞的正常活動，促進微循環系統的血液流量，提高人體免疫能力，對治內分泌失調有非常顯著的功效向天果的功效。

向天果還具有養生作用，對於壯陽益精, 消除疲勞，增強體力,排毒，修復組織，提高受孕率，扶正固體,活化細胞，美艷養顏，預防老化,強胃健肺，解酒保肝，益血補脈,健睥止瀉，清毒排毒，調節血糖,養心安神等神奇功效！

內分泌失調不僅對個人，對家庭幸福，對未來生活都有影響深遠，因此絕不容忽視！

端午九毒日，治療宮寒的最佳時機！