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男性也有更年期嗎

2020-12-14

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說起更年期，大部分的人想到的都是女性，其實男性也有更年期。

男性更年期和女性更年期相似，都是由於性素內分泌的減少引起的一系列身體的改變，由於性腺和神經系統之間有相互制約的關係，男性更年期神經系統受到影響，表現為性功能下降，性慾減退，記憶力下降，感知覺遲鈍，動作緩慢等。

男性也有更年期嗎

男性更年期是如何發生的？

隨著年齡的增長，身體機能逐漸下降，男性睪丸功能緩慢漸進的退化，分泌T等男性激素的能力減弱，垂體促性腺激素也有一定變化,腎上腺皮質分泌的男性激素也減小；同時，由於性激素分泌的減少，引起下丘腦垂體性腺間的平均制約關係失調，是體內穩定狀態失衡而引起的一系列症狀。

男性更年期有哪些症狀呢？

處於更年期的男性，由於體內激素水平的改變，導致了內環境發生了變化，主要的表現為神經、精神和代謝三個方面。

神經方面主要的表笑有失眠、頭痛、記憶力下降等，還可能導致煩躁、焦慮等，另外，潮熱也是經年期的常見症狀，潮熱會使患者的睡眠質量下降，可導致患者的疲勞感加深，因而不能集中精神，影響工作。

精神方面主要表現為情緒緊張、心境低沉、多疑憂鬱，長吁短嘆，整日惶恐不安，嚴重會出現自殺的想法或行為。

性慾減退、尿頻尿急，全身肌肉與關節酸痛，皮膚乾燥，失去彈性則是代謝萎縮的表現。

男性如何正確面對更年期呢?

研究顯示，工作壓力大、患有慢性疾病以及不良生活方式的男性更加容易發生男性更年期綜合症。

針對以上幾種易發人群，應該積極參加集體活動及體育鍛鍊，精神要放鬆，心情要舒暢，減少心理壓力。

還應該善於自我調節，有準備地迎接這一階段，努力提高自我控制能力，不可盲目疑慮，須知，心理不安，會進一步促使機體功能失調。

更年期是必須經歷的人生的一個階段，不是長期存在，由於男性更年期綜合徵的精神神經症狀與患者的精神、情緒等因素密切相關，因此，應配合支持性心理治療，加強情志的疏導，注意正確引導精神和情緒，正確對待個體的生理衰退過程，從而進入一個生理和心理相對平衡的時期。

男性也是有更年期的，了解男性更年期，正確的面對男性更年期，將有助於男性朋友度過更年期。

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