37歲謝娜順利誕下兩個小公主,高齡女性有什麼備孕秘訣!

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昨天最熱的新聞想必就是關於謝娜的好消息,哪哪都是寫著「2月1日,謝娜在上海順利生下一對雙胞胎女兒」的各類新聞!

自謝娜與張杰結婚六年多以來,在這期間謝娜無數次的報導「被懷孕、已生子」的消息,當然這也代表了大家對他們的祝願,希望他們能早日有他們愛情結晶。

直到去年9月26日張杰謝娜發布喜訊,謝娜已經懷上了寶寶,而今天37歲謝娜與張杰已升級做父母,二人幸福地迎來了新生命的降臨。

我也挺為他們高興的,但是我作為生殖科醫生,想說的是夫妻在準備孕育新生命中,還是趁早為好,我雖這麼說,但仍然有很多的女性朋友都效仿明星——晚生晚育,認為只要自己沒有停經就還有生育的機會。

對於這樣的說法,我是不贊同的!因為35歲和25歲生娃的妹紙比起來,早已是錯過了最佳生育年齡,並且開始漸漸喪失了生育能力,在生理上會面臨很多風險。

所以女性在30歲前生育對孩子、對女性都是最好的。

那麼對於已是高齡女性,又該如何備孕呢?我的建議是提前做好相關的生育評估,比如說:

1.卵巢功能評估

對於年齡稍大的朋友來說,懷孕最擔心的就是卵巢功能差,卵子質量不好,所以,大齡備孕首先要考慮的問題就是要評估卵巢功能,檢查卵巢儲備功能,監測排卵,一個都不能少。

2.內分泌激素水平評估

年齡稍大後很容易出現內分泌激素水平差的情況,尤其卵巢功能逐漸變差,激素水平分泌也會受到影響,大齡備孕,內分泌激素水平的檢查絕對不能少。

3.男性精子質量檢查

雖然說很多新聞都有很多很大年齡的男士還具有生育能力,但是並不代表男士生育能力不受年齡限制。

本著優生優育的原則,建議備孕前男士朋友都要做好精子精液質量的檢查。

為了能夠有一個健康的寶寶,年齡較大的女性在備孕中能看看從以下叮嚀:

1) 注意均衡營養,維生素與礦物質的補充;

2) 養成良好的生活習慣與規律地起居作息,戒菸戒酒,不熬夜;

3) 緩和情緒反應與調適工作壓力,在充分認知之下,避免太多無謂的錯覺妄想,應以平常心來度過。

4) 改善工作環境,避開所有可能有危害的污染物質。

5) 按時接受孕前檢查,或儘早接受初次產前檢查。

6) 在懷孕前接受健康檢查,看看是否有高血壓、糖尿病或腎臟等疾病,如果有,應先治癒穩定後再準備懷孕。

最後,希望正在備孕的你也能接到謝娜的好孕氣!祝早日好孕!


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