如果你還在天天堅持做這4件事，就請停止吧，後果很嚴重！
文章推薦指數： 80 %
作為一個男人，向來都是家裡的頂樑柱。
不僅如此，還需要完成傳宗接代的重要使命。
但是，由於我們處在一個高節奏，娛樂碎片化嚴重的時代，各種各樣不良的生活習慣也隨之而來。
正是由於，此類不良的生活習慣，慢慢的形成了男性不育的問題發生。
看似外面非常的強壯，其實內里是非常虧虛的。
拋開飲食方面不說，有眾多不好的生活習慣，直接影響了男性的生育能力。
那麼，究竟是那些不好生活習慣呢？
下面，興元為您一一解答：
一、好酒如命
凡是都有一個度，一旦超過這個度就會造成不好的結果。
喝酒也是這樣，如果每天喝一小杯酒的話，還是對身體有好處的。
但是，長期的大量喝酒，就會出現很多問題了，一共會有這三方面的影響
1、直接應發性功能障礙
2、抑制雄性激素分泌，生育力下降
3、精子質量下降
只要患上以上任何一種，那麼直接的後果就是不育。
所以，興元還是建議你適量喝，不要長期飲酒。
二、長期熬夜
熬夜幾乎成了我們的家常便飯，就是沒事，用手機看新聞也要看到11-12點之間，當時可能不覺得自己很累，但是每天早上起來的時候，就明顯感覺到自己恩疲勞。
在精神上一天不如一天，總覺得累。
時間長了，直接影響了自身的內分泌系統。
一旦出現紊亂，那麼，雄性激素也就得不到保證，久而久之，生育能力就慢慢下降了。
所以，如果沒有什麼特別的事情，儘量早睡為好。
三、久坐成習慣
久坐對白領來說，特別的嚴重，長期的久坐會直接壓迫到下半身的經絡，很容易讓經絡擁堵不痛，而且很容易引發男性的攝護腺炎疾病。
而且，長時間的久坐，容易導致下半身溫度過高，容易滋生細菌，感染就慢慢的開始了。
特別要注意的是，長期久坐的人，精子質量也是比較底下的，想要孕育下一代，還是有些困難的。
所以，從此類開始，你可以工作1小時，起來走動一下。
四、手機不離身
據相關科研機構研究發現，手機的輻射率遠遠高於電腦的輻射。
特比是在接、打電話的時候。
而收集的存放位置通常都是在褲子的兜裡面，直接對生殖系統造成輻射，久而久之，不僅造成精子的存活力不高，而且也會影響性功能的減弱。
其實，以上4個不好習慣，都是生活中比較常見的，只要你有點意思，稍微調整一下，就好了，
為了你的幸福生活，有些還是要注意一下，不要到了病發的時候，才後悔莫及啊。
我是興元，每天分享一點健康知識！
更多健康知識，盡在興元的微信公眾號「健康相傳」
想要成功孕育，幾種傷精的行為不要做！
男性朋友的身體一旦出現問題的時候，不僅會影響男性的生育能力，甚至會對心理方面造成影響。如果想要更好的去保護男性的生育能力，一定要遠離一些不好的壞的行為，因為這些行為會傷害精子~近年來，我國新生兒...
你的工作會影響你的精子質量嗎？
現在都講究優生優育，很多吸菸的男性在妻子備孕期間都戒掉了幾十年的菸癮，可見「優」生有多麼重要。對於男性來說，精子質量是決定能否優生的關鍵，那麼，在外奔波的男性有什麼工作是影響精子質量的呢？
男人想提升生育能力 這些事絕不做
男人的生育能力受到許多因素的影響，但是生活中的一些小細節和不好的習慣會讓男人的生育能力低下，這些尷尬事一定要注意避免。下面小編就跟大家說說男人如何提升生育能力，想知道的進來看看吧。
越來越多男人患上不育症？這4個因素是不育的「同夥」
結婚生子不僅是每個女性想要的，同樣也是很多男性朋友所期望的。但是在生活中有很多男性患有不育的情況，這讓他們很是困擾。而生活中引起男性不育的原因有很多，最讓人想不到的一個原因就是肥胖。
男人這4大惡習，會導致不育，第一個很多人都在做，你中了麼？
據相關數據統計，在這近20年里，男人們的精子質量日益下降，導致生育難的病例越來越多，嚴重影響了家庭的和諧。相對於女性，男性日常生活中的「壞習慣」可能更多一些，正在備孕的男性，一定不能忽視生活中的...
保護老公生育能力，讓你早點好孕，這6件事讓他一件也不要做
有調查發現，現在男性的生育能力下降越來越快，主要的原因，包括不健康生活方式，男子上網時間過長、在高溫、輻射等環境工作，維生素缺乏等都會導致男性生育能力不斷下降。那麼在備孕期間，生活中有哪些事是男...
優秀的精子是怎麼煉成的？
雖說孕育是女人的事，女人十月懷胎生出健康的寶寶，而寶爸的精子也是什麼重要的，陰陽結合孕育新的生命，而日常保健對於提高寶爸們的生育等功能非常重要！優秀重要的精子是怎麼煉成的？十一項注意事項，預備寶...
千萬不能把電腦放兩大腿間 IT男生育越來越難？
近日，「臉書」的創始人扎克伯格捐出99%的股份（大概價值450億美元）做慈善，據說是因為自己的女兒來之不易。IT行業的男士都長期久坐電腦前，會不會生育能力不如其他男性？記者去好好的做了調查。
男人們這些壞習慣讓精子越來越少！你中了幾個！戒掉壞習慣給自己一個好身體
精子質量在男性生育過程中起著關鍵作用，如果男人精子質量差，有精子畸形、無精死精等現象出現，可能會引起不育。據調查顯示，20年前我國不孕不育率僅為3%，而如今不孕不育率已上升到12.5%-15%，...
男性生育能力逐年下降，到底誰是罪魁禍首！
近年來的大量證據表明，男人精液的質量正在逐漸下降，其中精子數量平均每年以2%的速度下降。男性朋友的生育能力之所以會下降，是因為受到了某些因素的影響，而影響男性生育能力的因素主要有環境污染、不良生...
「刷屏族」易被電離輻射剝奪生育能力
把手機揣褲兜里，方便隨時接聽電話或「微信刷屏」，相信這是不少男士的日常習慣，尤其天氣炎熱時，回到家就打開空調，把電腦擱在腿上的「工作狂」也不在少數。然而這樣的生活習慣卻也在悄然地影響男士們的生...
IT男不育高發，原來是這裡除了bug！
男性不育在當今社會是很常見的一種現象，從不孕不育門診就醫人群來看，不育患者從事IT行業的占有很大的比例，男性不育有什麼原因呢？從事IT行業與不育有什麼關係呢？下面跟隨小編一起來了解一下。
妻子不孕竟是因為老公幹了這行？
有新聞稱，結婚不孕原來是丈夫從事IT行業，長期面對電腦，輻射所致。試管嬰兒專家介紹，輻射對人體的健康已確定有明確的影響，隨著電腦、手機等電子產品的廣泛使用，其對男性不育帶來的影響越來越受到醫生的...
六大引發男性不育的行業排行榜
不育，到底是什麼原因造成的?環境污染、不良的生活習慣、輻射等等，尤其是工作壓力的驟增，嚴重影響著男人們的生育能力。幾大行業，由此被列為「不育行業」。男性教師——壓力大內分泌失調教師，一直是人們所...