經常喝可樂竟然會……嚇死寶寶了！

眾所周知，碳酸飲料喝多了對身體不好。

可樂中含有大量的咖啡因，經常喝不光會上癮，而且對人體是非常不利的，大人喝都會引起很大的疾病，小孩子就更加不能多喝了。

近日，江蘇常州11歲男孩明明，發現他脖頸處的皮膚呈烏黑色，原以為是曬黑了抹點藥就行，可是不僅沒有效果，還越塗越黑。

去醫院檢查後發現，明明是患上了「黑色棘皮症」。

得這種病，與他肥胖、運動少、大量飲用碳酸飲料有一定關係。

醫生提醒，碳酸飲料糖分多，喝多了易引起內分泌代謝性疾病。

據明明媽媽反映，原來是明明暑假期間很少運動，喜歡吃甜食，每天幾乎拿碳酸飲料當水喝。

從醫生的分析來看，明明本身就身體肥胖，平時又很少運動，尤其最近半年大量飲用碳酸飲料，是導致患上「黑色棘皮症」的原因之一。

而肥胖是明明患黑棘皮病的重要因素，因為每天喝碳酸飲料等不良習慣，11歲的明明體重竟然超過了160斤。

經常喝碳酸飲料

對身體究竟有哪些影響？

碳酸飲料因為其甘甜的口感，飽受很多消費者的喜愛，夏天喝起來，更是能感覺涼爽消暑。

可是好喝就能多喝嗎？碳酸飲料對身體有很多影響。

損傷牙齒

飲用含糖飲料可能會導致齲齒，實際上碳酸飲料對牙齒的傷害比你想像中的更加糟糕。

這是因為碳酸飲料中含有大量酸性物質，這類飲料會讓口腔長時間處於酸性狀態，對牙齒產生脫礦作用。

英國科學家發現：碳酸飲料是腐蝕少年兒童牙齒的重要原因之一。

研究報告顯示：常喝碳酸飲料會令12歲孩子齒質腐損的幾率增加59%，令14歲孩子齒質腐損的幾率增加220%。

研究人員為證明碳酸飲料對牙齒的侵蝕曾做過以下兩個試驗

試驗一：對年齡介於14歲至19歲的青少年做關於果汁，運動飲料和甜味碳酸飲料以及其他食品攝入量的問卷調查，並請來牙科醫生判斷了這些青少年牙齒的侵蝕磨耗情況。

試驗結果：少年中牙齒被侵蝕的機率高達31.7％，其中牙齒侵蝕程度最大的正屬於碳酸飲料組。

要知道，牙齒侵蝕度通常被認為是降低一個人的牙齒白度以及健康度的一個重要危險因素。

實驗二：將牙齒浸泡於不同飲料中兩周時間，研究其不同侵蝕程度。

試驗結果：普通含糖汽水與不含糖汽水對牙齒腐蝕程度並無太大差別。

試驗中浸泡於可口可樂組中的牙齒，牙釉質以2.8mg/cm?的程度溶解，而浸泡在健怡可樂中的牙齒甚至比可口可樂在相同的時間內溶解得更多，3mg/cm?。

浸泡在橙汁中的牙齒牙釉質硬度下降了84％，並顯著提高了其粗糙度；浸泡在檸檬和青檸汁中的牙齒侵蝕幾乎是電池酸液的程度了。

影響消化系統

不管哪種口味的碳酸飲料，讓你感覺很爽、很刺激的成分都是二氧化碳。

但大量二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，也會對體內的有益菌產生抑制作用。

而冰涼的水分加上大量的二氧化碳也會使人腹脹，影響食慾，甚至造成胃腸功能紊亂。

可樂中的咖啡因和一些化學物質可以刺激我們的胃黏膜，從而導致某些腸道疾病。

可樂中的咖啡因和一些化學成分，可以引起呼吸加快，從而引起呼吸性疾病，如氣管炎、哮喘等等呼吸道疾病，所以小孩要儘量的遠離可樂這類飲料

引起肥胖

碳酸飲料是人體額外糖分的最大來源，提供了兒童每天所需總熱量的20％。

平均每天喝兩罐碳酸飲料，相當於吃了20茶匙糖。

碳酸飲料一般含有較高的糖分，人體每天正常的補水量為2000毫升左右，如果完全通過喝碳酸飲料來達到補水的目的，肯定會導致人體攝入過多的糖含量，進而導致肥胖。

另外，可樂是一種含有碳酸性的飲料，不光對人體沒有任何的營養價值，相反喝多了可以影響身體對鈣的吸收，從而導致骨質疏鬆等等疾病。

那些年

碳酸飲料都背過哪些鍋？

大量喝碳酸飲料是肥胖產生的一個重要原因，另外碳酸飲料對身體的其他危害也被人頻頻提及。

但是就目前的科學研究來說，有些「罪名」是碳酸飲料所不應該承擔的。

牛奶加可樂會形成結石？

網上有傳言稱，牛奶和可樂混合在一起會產生碳酸鈣沉澱，並且用實驗佐證，兩者混合確實產生了沉澱物。

同時喝下牛奶和可樂，相當於喝下無數細小的結石，會得胃結石。

其實可樂和牛奶混合之後形成的絮狀物，主要是酪蛋白變性後沉澱下來的，這種變性之後的酪蛋白本身比較鬆散，會自然進入到人體消化吸收的一個過程中，在各種蛋白酶、胰肽酶等的作用下，變成身體能吸收的營養物質被吸收掉，從而進入身體里並不會形成結石。

喝無糖碳酸飲料可以減肥？

喝無糖飲料並不能起到控制攝入的作用，相反，過量飲用會影響身體健康。

研究人員認為，無糖飲料可能刺激食慾，讓人更渴望高糖食物，與控制碳水攝入而減脂的初衷背道而馳。

相對來說一些無糖碳酸飲料含糖量很低，倒是可以適當多喝一點。

但是這個含糖量低是相對於原來碳酸飲料的高糖分高熱量來說的。

它總歸還是比白開水熱量和能量高很多，經常飲用，依舊會積少成多，使體重增加，所以多喝還是會發胖的。

（文章來源：新華社）