脖子黑是因為飲料喝多了？

2020-11-08

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江蘇常州11歲男孩明明，愛喝碳酸飲料，體重超160斤。

最近他脖頸處呈烏黑色，擦藥也沒用。

經查，他患上「黑色棘皮症」，與肥胖、運動少、大量飲用碳酸飲料有一定關係。

醫生：碳酸飲料糖分多，喝多了易引起內分泌代謝性疾病。

一直都知道碳酸飲料會加速鈣流失，所以家長們都會或多或少的限制孩子喝碳酸飲料，但喝碳酸飲料的危害僅僅是加速鈣流失嗎？當然沒這麼簡單！

易越喝越渴

有專家指出，碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質，沒有一樣是對身體有好處的。

這些成分在體內代謝時需要大量的水分，而且可樂含有的咖啡因也有利尿作用，會促進水分排出，所以喝碳酸飲料，就會越喝越覺得渴。

易造成肥胖

碳酸飲料一般含有約10%左右的糖分，一小瓶熱量就達到一二百千卡，經常喝容易使人發胖。

損傷牙齒

軟飲料顯然已成為造成齲牙的最重要的飲食來源之一。

軟飲料中的酸性物質及有酸性糖類副產品會軟化牙釉質，對牙齒齲洞形成起到促進作用。

如果牙釉質軟化，再加上不正確刷牙、磨牙等陋習，會導致牙齒損壞。

影響消化

碳酸飲料喝得太多對腸胃非但沒有好處，而且還會大大影響消化。

因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用，所以消化系統就會受到破壞。

特別是年輕人，一下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂，引發胃腸疾病。

易導致骨質疏鬆

專家指出，飲用可樂等含磷酸鹽的飲料，會影響身體對鈣的吸收。

碳酸飲料的成分，尤其是可樂，大部分都含有磷酸。

通常人們都不會在意，但這種磷酸卻會潛移默化地影響你的骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。

大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調。

一旦鈣缺失，對於處在生長過程中的青少年身體發育損害非常大，缺鈣無疑意味著骨骼發育緩慢、骨質疏鬆，所以有資料顯示，經常大量喝碳酸飲料的青少年發生骨折的危險是其他青少年的3倍。

易導致腎結石

鈣是結石的主要成分。

在飲用了過多含咖啡因的碳酸飲料後，小便中的鈣含量便大幅度增加，使他們更容易產生結石。

如果服用的咖啡因更多，那麼危險就更大。

人體內鎂和檸檬酸鹽原本是可以幫助人預防腎結石的形成的，可是飲用了含咖啡因的飲料後，將這些也排出體外，使得患結石病的危險大大提高了。

雖然碳酸飲料的壞處多多，但是只要有節制的、適量飲用碳酸飲料對身體的影響也是可控的。

畢竟可樂可是被稱為肥宅快樂水，根本戒不掉呀。

2020-11-08

兄弟，碳酸飲料可不是這么喝的！

兄弟，碳酸飲料可不是這么喝的。大學的時候，一哥們特別愛喝可樂，基本上每天都要來一瓶，然後同學就拿他開玩笑說：你這樣下去，小心生不了孩子！「哈哈，這是為什麼呢？