金戈告訴你——毀掉男人生育能力的生活習慣,你有嗎?

文章推薦指數: 80 %
投票人數:10人

一些男性不育症患者並非器質性原因引起,而來源於不良的生活習慣:

  (1)精神狀態不佳 

長期的精神壓抑、沮喪、悲觀、憂愁,往往引起不育。

這是由於其影響了大腦皮質的功能,於是全身的神經、內分泌功能及睪丸生精功能和性功能均呈不穩定狀態。

  (2)營養不良 

人類精子的產生與飲食中的營養水平休戚相關,必須攝入足量的鈣、磷、維生素A、C、E等物質;若營養不良或偏食,則影響精子的產生及質量。

故應多吃些牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、新鮮水果和蔬菜等。

  (3)長期穿緊身褲 

這樣做有三點危害:①睪丸溫度升高;②陰囊散熱出汗受阻,同樣使睪丸溫度升高;③阻礙陰囊部位的血液循環,造成睪丸瘀血。

故不應穿任何式樣的緊身褲。

  (4)嗜煙和酗酒 

菸葉中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。

酒精能影響精子,慢性酒精中毒者中,70%的精子發育不良或喪失活動能力。

  (5)頻繁的熱水浴 

陰囊的溫度大約比正常體溫低1°C, 以利於精子的生成和發育,頻繁的熱水浴,使陰囊溫度上升,影響精子的生成。

  (6)房事不當或過頻 

儘管睪丸每天能產生數億個精子,但精子還必須要在附睪里發育成熟。

一次射精後,須5~7天才能恢復有生育力的精子數量。

所以,房事過頻導致每次射出的精子數很少,可引起不育。

另外,性交中斷、手淫過度或房事不規則,也會導致性器官的不正常充血,均不利於精子生成。

  (7)經常長途騎車 

騎自行車時,車座正好壓迫尿道、陰囊、會陰部位,長途騎車,使上述部位充血,可影響睪丸、附睪、攝護腺和精囊腺的功能;騎車的顛簸震盪,還會直接損害睪丸的生精功能。


請為這篇文章評分?


相關文章 

男性不育可能由生活習慣所致

為什麼患有不育症的男性越來越多,其實隨著生活水平的提高,很多生活方式對我們的健康都是有害的,而男性不育症也並非器質性原因引起,也可能是不良習慣所致,最為常見的錯誤你犯過嗎?(1)精神狀態不佳 長...

謹記:男人再做這4件事就不孕不育了

男性不育的意思就是沒辦法當爸爸了,那麼你知道是哪些壞習慣導致男性不育嗎?如果你有當爸爸的計劃,那麼請注意自己的日常生活習慣,因為不良的生活習慣很可能會導致你不育。下面所說的可不是忽悠人的。1 頻...

七大習慣誘發不育 男性不育怎麼治

男性不育症的出現對男性所造成的危害是很大的,所以患者應引起重視,及早治療。但是,現實生活中很多不良生活習慣會誘發不育症。那麼,哪些不良習慣容易誘發男性不育呢?

男性同胞可要小心這幾點壞習慣會引起不孕不育

男性同胞可要小心這幾點壞習慣會引起不孕不育男性不育症對男性造成的危害是很大的,不僅是對自身生理健康的影響,甚至會影響家庭和諧,不育患者要引起重視,及時治療。但是,現實生活中很多不良生活習慣會誘發...

男人常洗熱水浴或會導致不育

男性不育症對男性造成的危害是很大的,不僅是對自身生理健康的影響,甚至會影響家庭和諧,不育患者要引起重視,及時治療,下面就跟著小編一起來了解下吧。

影響精子的小細節,處處都有精子殺手

與女性一樣,臨床上也經常會遇到前來諮詢的准爸爸一直對我刨根問底,怎麼能讓精子質量變得好一些?有什麼樣的秘訣。而我的回答也是,醫生真的不是魔法師,但醫生會提供很多對準爸爸有幫助的建議。事實上有很多...

4大殺手讓男人精子越來越少

有調查顯示,1929年精子的中間值為9000萬/ml,而1979年的中間值為6000萬/ml,就是說一半男人的精子高於此數,一半男人低於此數。而最近的一項針對132位男性大學生的調查顯示,其中的...

安利五種增加精子活力的方法

儘管面臨精子活力低的威脅,但也不是沒有辦法解決的,今日小編推薦五種增加精子活力的方法,大家趕緊收藏起來吧。同時大家也能更加深刻了解精子活力為何低下,值得一看!

睪丸靜脈曲張為何會影響精子質量?

什麼是睪丸靜脈曲張?睪丸靜脈曲張是男性不育的主要病因之一,在男性原發性不育病人中發生率約為35%-40%。那麼,睪丸靜脈曲張為何讓精子生成如此困難?下面一起來詳細了解下睪丸靜脈曲張。

精索靜脈曲張為何會致不育

精索靜脈曲張是青壯年男性的常見疾病,是指因精索靜脈血流淤積而造成精索蔓狀叢(靜脈血管叢)血管擴張,迂曲和變長,精索靜脈曲張可伴有睪丸萎縮和精子生成障礙,進而導致男性不育的發生。精索靜脈曲張導致不...