你「老公」還喜歡熱水浴?那要注意了!
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誘發男性不育的壞習慣
1、長期穿緊身褲
穿緊身褲有幾方面的危害,陰囊散熱出汗受阻,容易引起睪丸溫度升高,阻礙陰囊部位的血液循環,造成睪丸淤血。
這些情況都很容易影響精子狀況,引起不育。
2、嗜煙和酗酒
酒精通會降低血清睪酮水平,引起性慾減退、精子畸形。
香菸中的尼古丁會降低性激素分泌和減少精子生成的作用。
3、頻繁的熱水浴
4、房事不當或過頻
一次射精後,需要約一周時間才能恢復有生育力的精子數量。
房事過頻也會降低精子質量,會引起不育。
5、經常長時間騎車
騎自行車時,車座會壓迫到尿道、陰囊,使其充血,會影響到睪丸、附睪、攝護腺、精囊腺的功能。
6、精神因素
長期的精神壓抑悲觀、憂愁,會影響大腦皮質功能,進而影響內分泌功、睪丸生精、性功能而引起不育。
精子的質量和數量都跟飲食營養有很密切的關係,多吃牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、新鮮水果和蔬菜等,有助提升精子質量和數量。
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