科普︱關於吸菸 這些常見的問題是對的嗎?

文章推薦指數: 80 %
投票人數:10人

點擊上方「健康中國」可以訂閱哦

有些吸菸者感覺當前身體很健康,沒多大毛病,所以覺得沒必要戒菸。

其實,吸菸的危害是長期作用的結果,不是立刻就能顯現出來的。

很多冠心病、肺癌的發病者都是抽菸10年以上,現在健康並不代表吸菸對健康沒有影響。

——「焦油含量低的捲菸危害真的降低了嗎?」

當然沒有,事實是不但沒有降低,反而增加了健康風險。

菸草公司為了維護其商業利益及應對公眾對菸草的健康恐慌,提出了「降焦減害」的口號,宣稱「低焦油=低危害」,這完全是欺騙公眾的陷阱。

我們在煙盒包裝上看到的焦油量是通過機器測試得到,然而這與人吸入的焦油量並非一致,美國菲利普莫里斯公司在1977年的研究報告中就承認,吸菸者實際攝入的量比機器測得的焦油要高出3倍。

焦油降低不表明其他致癌物也降低,焦油量下降時,焦油中的某些強致癌物並未減少,如亞硝胺類、稠環芳烴。

另外,低焦油捲菸會產生補償吸菸現象。

焦油降低後,吸菸者為了維持血液中尼古丁的濃度,會採取「補償行為」,吸得更深、吸的量會更多。

隨著吸菸次數和量的增加,吸入菸草中的其它有害物質也會增加。

——「吸菸有助於集中注意力」

很多人認為吸菸有助於集中注意力,點上一支煙後,能幫助他思考問題,種誤區也是讓很多吸菸者不願戒菸的原因。

事實上,當你專注於寫作、思考問題等集中注意力的時候,吸菸並不能幫你,只會適得其反,因為煙一熄滅,尼古丁戒斷症狀就會迅速出現,逼你不得不分心,再點上一支煙。

另一方面,吸菸還會使血液攜氧能力下降,導致大腦供氧不足,吸菸可以降低腦血流量,可能會降低智力,從而進一步影響吸菸者集中注意力去思考問題。

——「飯後一支煙,賽過活神仙」

許多吸菸者喜歡飯後點上一支煙。

飯後本來是放鬆時間,沒有工作壓力,也沒有飢餓的折磨,然而吸菸者飯後卻無法全心全意地放鬆,應為還有另一種「飢餓」需要滿足,他以為「飯後一支煙,賽過活神仙」,卻不知,讓他無法放鬆的原因正是吸菸。

研究表明,飯後立即吸菸對人體健康危害極大。

人在進食後,消化系統進入全面消化和吸收狀態,這時胃腸蠕動頻繁,血液循環加快,全身毛孔張開,而且會釋放一些多餘的熱量加快組織細胞生物呼吸。

如果在這時候吸菸,以尼古丁為代表的煙霧中有害物質會被肺部和全身組織大量吸收,給人體機能和組織帶來比平時吸菸更大的傷害。

飯後吸菸還可使膽汁分泌過多,使胰蛋白酶和碳酸鹽的分泌受抑制,影響食物的消化和吸收。

可見,飯後吸菸對身體有百弊而無一利。


請為這篇文章評分?


相關文章 

你還幻想吸菸無害嗎?專家總結吸菸三大誤區

銅都晨刊消息(記者 陳燕飛)低焦油含量的香菸危害小?尼古丁是致癌物?吸菸可提神?其實這些想法都是完全錯誤的。據悉,2009年,銅陵市曾對醫務人員開展菸草危害問卷調查,知曉率僅為10%,吸菸誤區和...

吸菸能減肥?吸菸誤區要注意

31日是第28個世界無菸日。隨著國家不斷出台有關控煙的政策和條例,越來越多的人意識到吸菸的危害。但是,也有相當多民眾對菸草危害性認識嚴重不足,在戒菸問題上存在誤區。誤區一:戒菸會發胖,那麼吸菸就...

低焦油捲菸真的低危害嗎?

北京朝陽醫院讀完本文大約需要3分鐘自20世紀50年代開始,大量科學研究證據表明,吸捲菸會引起多種嚴重呼吸疾病、心臟疾病及腫瘤。為了應對公眾逐漸提高的健康意識,菸草業試圖改變捲菸產品設計以保持捲菸...

關於吸菸 這些常見的問題是對的嗎?

點擊上方「中國疾控動態」可訂閱哦!有些吸菸者感覺當前身體很健康,沒多大毛病,所以覺得沒必要戒菸。其實,吸菸的危害是長期作用的結果,不是立刻就能顯現出來的。很多冠心病、肺癌的發病者都是抽菸10年以...

科普︱關於吸菸 這些常見的問題是對的嗎?

點擊上方「健康中國」可以訂閱哦有些吸菸者感覺當前身體很健康,沒多大毛病,所以覺得沒必要戒菸。其實,吸菸的危害是長期作用的結果,不是立刻就能顯現出來的。很多冠心病、肺癌的發病者都是抽菸10年以上,...