驚呆了，男人愛吃豆腐原來還有這麼多危害！

豆腐是我們餐桌上常見的家常菜，擁有許多保健功效。

不過，同樣的食物男人和女人吃下去，效果卻會截然不同。

常吃豆腐，對男人可能會產生不小的傷害哦！

第一、對精子傷害

英國科學家實驗室初步研究發現：大豆中一種植物化學物質可能對精子有害。

據路透社報導，英國研究人員稱，在大豆中發現的一種植物化學物質可能對精子有害，影響男性的生育能力。

第二、增加腎臟負擔

在正常情況下，人吃進體內的植物蛋白質經過代謝，最後大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。

人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質勢必會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，不利於身體健康。

第三、促使動脈硬化

豆製品含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。

它會損傷動脈管壁內皮細胞，使膽固醇和甘油三酯沉積於動脈壁上，導致動脈硬化形成。

第四、促使痛風發作

豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者，多吃豆腐易導致痛風發作。

第五、導致碘缺乏

製作豆腐的大豆含有的皂角甙，會加速體內碘的排泄。

長期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏，導致碘缺乏病。

所以，愛吃豆腐的男性朋友們，對於豆腐可要適可而止哦！

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