文章標籤：

內分泌

失調

坑過

內分泌失調是個坑，你被它坑過嗎？

2020-08-19

文章推薦指數： 80 %

投票人數：10人

瞧你臉上的痘長的，一定是內分泌失調了；看你這暴脾氣，一定是內分泌失調了；這月大姨媽又沒按時來，一定是內分泌失調了......內分泌失調，你究竟是個多大的坑？

天天說內分泌失調，你知道啥是內分泌失調嗎？

內分泌失調是人體主管分泌各種激素和神經系統統一調節代謝和生理功能的內分泌系統，受到某種因素的影響，分泌過多或過少的激素，打破內分泌系統原有的平衡，而造成的內分泌失調，男性和女性都會出現內分泌失調。

打破內分泌系統平衡的因素主要有生理因素、營養因素/營養不均衡的情況、情緒心理因素/生活或工作壓力以及環境因素等，都會一定程度上引發內分泌失調。

內分泌失調是個坑，坑坑都很坑人

1、皮膚問題

臉上的黃褐斑、妊娠斑、青春痘等很多皮膚問題，不單單是外界環境因素所造成的，更多的是內分泌不穩定引起的。

2、婦科疾病

如果你時常月經不調、月經量不規律、痛經，或是子宮內膜異位症等婦科疾病，很有可能是與內分泌失調有關係。

3、乳腺疾病

很多女性出現乳房脹痛、乳腺增生，都是內分泌失調惹的禍。

乳房的作用是通過雌激素分泌促使其生長發育，但體內激素髮生變化，引起內分泌失調，就會引起乳腺增生甚至乳腺癌。

4、不孕不育

有的女性婚後多年不孕，男性多年不育，有一部分原因是內分泌失調造成的，內分泌失調使大腦皮層對內分泌的調節不靈，或男性精液異常，產生不孕不育。

5、肥胖早衰

經常食用高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡飲食等習慣會造成內分泌失調，引起肥胖症。

同時還會引起卵巢早衰，即不滿40歲的女性因卵巢既能障礙到導致閉經。

一直被內分泌失調坑該咋辦？

調節內分泌，要從這幾個方面著手：

1、飲食上：養成良好的飲食習慣嗎多吃新鮮果蔬、高蛋白的食物，多喝水，補充身體所需的水分。

2、運動上：多參加各種運動鍛鍊，加強體質，生活規律要科學，不要經常熬夜，保證充足的睡眠。

3、情緒上：時刻保持心情舒暢，尤其是在月經期或妊娠期等特殊時間，更要學會自我調節情緒、避免情緒波動較大引起內分泌紊亂。

4、藥物上：針對不同的病因、症狀及體質、嚴重程度，有不同的藥物應對方法，不過原則上是可用藥物抑制激素的分泌和合成，或補充激素不足來調節。

請為這篇文章評分？

2020-08-29

女人內分泌失調的8大信號看脾氣就知道了

女人如果出現了內分泌失調了身體會有很多反應的，像是出痘痘還有脾氣急躁都有可能是內分泌失調的症狀的，女人內分泌失調的信號有哪些呢？

內分泌失調是個坑，你被它坑過嗎？

文章推薦指數： 80 %

天天說內分泌失調，你知道啥是內分泌失調嗎？

內分泌失調是個坑，坑坑都很坑人

一直被內分泌失調坑該咋辦？

請為這篇文章評分？

相關文章

最新文章

相關網站資訊

更年期食療

更年期情緒

更年期症状

胰島素肥胖

胰島素阻抗

皮膚紅腫硬硬的

親子天下 寶寶生活

毒品危害防制條例修法

抑鬱症安慰

應用寶

攝護腺

恐慌症睡覺

相關文章　

親子天下寶寶生活