備孕須知 會導致女性不孕的惡習有哪些

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現在越來越多的女性發現成功備孕是一件非常困難的事情,即使採用了別人的備孕技巧也還是無法成功受孕。

在日常生活中,女性的一些惡習或者是不好的習慣都會影響到懷孕。

無憂備孕網整理了容易導致女性不孕的惡習供和備孕的姐妹參考。

1.年齡是生育能力最大的禍首

年齡的增長對女性生育能力影響非常大,從女性的生理規律來說,生育能力最強在20-24歲,30歲以後緩慢下降,35歲以後迅速下降,35歲時是25歲時的一半,40歲時是35歲時的一半。

44歲以後約有87%的女人失去了受孕能力。

女性接近更年期時,月經周期會變短且不規律;子宮內膜可能會越來越薄,越來越不適合受精卵著床;陰道分泌物會變得流動性更差,更不容易讓精子進入。

隨著年齡增大,女性總體健康水平也會下降。

一些疾病如子宮內膜異位、多囊卵巢綜合徵(PCOS)、感染等可能會損害生殖器官導致不孕。

35歲以上的高齡孕婦更容易發生如高血壓、糖尿病、心臟病、腎臟疾病等及各種妊娠併發症並加重,致使胎兒官內生長發育遲緩,死胎、死產的發生率及圍產兒死亡率也隨之升高,並且胎兒畸形率也增高。

2.過度肥胖不利於懷孕

肥胖會破壞女性內分泌,也會阻礙排卵,還會引發各種健康問題,例如:高血壓、糖尿病、心臟病等。

這些疾病也可能造成婦女不育,並且會在懷孕過程中造成一些併發症。

病態式肥胖的婦女嘗試生育治療的成功率也會較低。

3.盲目減肥同樣也會導致不孕症

盲目過度減肥有可能導致內分泌紊亂、月經周期失調、排卵停止。

過度節食所帶來的營養不均衡、微量元素嚴重缺乏也會影響到生育能力。

尤其是年齡超過30歲的女性,生育能力本身已經下降,更要謹慎減肥。

4.人工流產是女性不孕的第二大原因

醫生髮現,流產的次數與發生不孕的幾率成正比。

多次人工流產易導致盆腔附件炎,輸卵管發炎後堵塞,發生不孕。

人工流產時的高活性子宮內膜碎片,很容易轉移到盆腔內種植形成子宮內膜異位症導致不孕症。

而且反覆人工流產還會使子宮內膜變得很薄,日後一旦懷孕,胚胎就像沙地里的小苗,得不到充分的養分,容易發育不良、自行流產。

5.生殖器官炎症影響生育能力

患陰道炎時,陰道內酸鹼度發生變化,白細胞增多,這些都會妨礙精子的成活,活動度下降,官頸炎症造成的局部內環境改變,不利於精子通過官頸管,從而導致不孕。

盆腔感染如果治療不及時、不徹底,尤其是結核性或淋菌性感染,即使痊癒,也會造成輸卵管的粘連、扭曲、狹窄,從而導致不孕或官外孕。

6.性習慣不良危害生育

有些年輕女性性愛不衛生、性亂,感染性病,常常處在潛伏期,一時還看不出影響,但不知不覺地引發了盆腔炎,造成不孕症。

經期行房事容易使細菌和血液通過松馳的官頸口進入盆腔,引發感染。

更嚴重的是,如果逆流的經血在盆腔里殘存下來,就會造成子宮內膜異位症。

兩者都是摧殘生育能力的殺手。

7.有害化學物質影響懷孕

不少化學物質中的毒素會破壞卵細胞,還很有可能造成內分泌分泌紊亂。

一些防水服裝、殺蟲劑、食品包裝、室內裝飾品、特氟化龍不沾塗料等商品所含有的全氟化學物質,不僅會給人體肝臟、免疫系統、發育和生育器官帶來毒性,導致不孕,還會影響胎兒發育。

8.酒精、咖啡妨害生育

經常飲酒,尤其酗酒的女性,生育能力會明顯減弱。

因為酒精會妨礙營養物質的吸收,僅僅一杯紅酒就可能減少體內鋅的含量,而鋅是生育能力的基本因素。

咖啡因——即使每天只喝兩杯咖啡,也會在50%的程度上降低生育能力。

可樂飲料具有相同的效果,因為可樂中也含有大量咖啡因。

9.精神緊張壓力過大影響生育能力

正值生育年齡的女性,如果環境改變、情緒波動、長期處於極大的壓力下,就容易發生內分泌紊亂、月經也就開始紊亂甚至變成無月經,不排卵,在這種情況下,當然也就不太容易懷孕了。

就業競爭加劇使很多職場女性壓力增大,長期處於憂慮、抑鬱或恐懼不安的精神狀態都會影響女性懷孕。

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