女性壓力大熬夜，恐不孕報到

對於很多夫妻來說，想要寶寶的時候要不上是最痛苦的事情，很大一部分原因與女性壓力大或者身體機能下降有關係，尤其是一些大齡的女性懷孕會更加的困難，因此為了廣大夫妻能夠順利擁有自己的小寶貝，需要注意這些常見的不孕因素。

年齡增大

女性隨著年齡的增大，身體的各項機能也開始下降，30歲是一個分水嶺，女性生育25~30歲為最好，最好莫遲過35歲。

30歲之後因受到年齡的影響，女性不孕的機率加大，不光如此，高齡產婦所帶來的生產風險也是很令人頭痛的一件事情，建議女性要把握最佳生育年齡，減少不必要的風險，以便孕育健康的寶寶。

2 人工流產

醫生髮現，流產的次數與發生不孕的幾率成正比。

多次人工流產易導致盆腔附件炎，輸卵管發炎後堵塞，發生不孕。

人工流產時的高活性子宮內膜碎片，很容易轉移到盆腔內種植形成子宮內膜異位症導致不孕症。

而且反覆人工流產還會使子宮內膜變得很薄，日後一旦懷孕，胚胎就像沙地里的小苗，得不到充分的養分，容易發育不良、自行流產。

3. 婦科疾病

婦科疾病包括陰道疾病和子宮疾病，如常見的刮宮所造成的子宮壁變薄，造成受精卵不能著床，或著床不穩的滑胎，還有因服用避孕藥所導致的輸卵管堵塞等，各種陰道炎症宮頸炎等疾病都是造成女性不孕的重要原因。

4. 有害化學物質影響懷孕

不少化學物質中的毒素會破壞卵細胞，還很有可能造成內分泌分泌紊亂。

一些防水服裝、殺蟲劑、食品包裝、室內裝飾品、特氟化龍不沾塗料等商品所含有的全氟化學物質，不僅會給人體肝臟、免疫系統、發育和生育器官帶來毒性，導致不孕，還會影響胎兒發育。

5. 吸菸、喝酒、喝咖啡妨害生育

經常飲酒，尤其酗酒的女性，生育能力會明顯減弱。

因為酒精會妨礙營養物質的吸收，僅僅一杯紅酒就可能減少體內鋅的含量，而鋅是生育能力的基本因素。

咖啡因——即使每天只喝兩杯咖啡，也會在50%的程度上降低生育能力。

可樂飲料具有相同的效果，因為可樂中也含有大量咖啡因。

女性吸菸，會導致卵巢早衰、流產、早產和死胎。

6. 精神緊張壓力過大影響生育能力

正值生育年齡的女性，如果環境改變、情緒波動、長期處於極大的壓力下，就容易發生內分泌紊亂、月經也就開始紊亂甚至變成無月經，不排卵，在這種情況下，當然也就不太容易懷孕了。

就業競爭加劇使很多職場女性壓力增大，長期處於憂慮、抑鬱或恐懼不安的精神狀態都會影響女性懷孕。

7. 女性異常肥胖

人的體重與機體內分泌功能有很大關係。

如果女性內分泌功能紊亂，會使肌體趨於肥胖，影響排卵，導致不孕。

這種不孕，在中醫中稱為痰濕阻滯而致的不孕。

所以不孕不育的女性，只能在控制體重並使其不再增加的時候，才有可能使月經恢復正常進而受孕。

8. 過於瘦弱

愛美是每個女人的天性，在追求「骨感」的今天，很多女性為了漂亮不斷瘦身，甚至通過藥物、控制飲食、手術等手段實現，這就給中樞神經和內分泌產生了不良影響，隨之而來的是雌激素、孕激素等分泌減少，月經不調、排卵障礙等，逐漸就會導致不孕症。

9. 長期熬夜或睡眠不足

無論是由於工作原因或是喜歡夜生活，熬夜和睡眠不足已經變成習慣，但即使熬夜後仍然神采奕奕，對內分泌系統和身體機能的損耗卻是實實在在的。

其實對於女性來說，如果經常壓力大，不論是生活上還是工作上的，都應該注意，想要懷孕需要保持好的身體素質，同時還要注意讓自己的精神得到放鬆，同時注意自身的營養健康，才能更有利於懷孕。