女性需警惕9個致不孕的因素

女性需警惕9個致不孕的因素

（1）年齡是生育能力最大的禍首

年齡的增長對女性生育能力影響非常大，從女性的生理規律來說，生育能力最強在20-24歲，30歲以後緩慢下降.35歲以後迅速下降，35歲時是25歲時的一半，40歲時是35歲時的一半。

44歲以後約有87%的女人失去了受孕能力。

（2）過度肥胖不利於懷孕

肥胖會破壞女性內分泌，也會阻礙排卵，還會引發各種健康問題，例如：高血壓、糖尿病、心臟病等。

這些疾病也可能造成婦女不育，並且會在懷孕過程中造成一些併發症。

病態式肥胖的婦女嘗試生育治療的成功率也會較低。

（3）盲目減肥同樣也會導致不孕症

盲目過度減肥有可能導致內分泌紊亂、月經周期失調、排卵停止。

過度節食所帶來的營養不均衡、微量元素嚴重缺乏也會影響到生育能力。

尤其是年齡超過30歲的女性，生育能力本身已經下降，更要謹慎減肥。

（4）精神緊張壓力過大影響生育能力

正值生育年齡的女性，如果環境改變、情緒波動、長期處於極大的壓力下，就容易發生內分泌紊亂、月經也就開始紊亂甚至變成無月經，不排卵，在這種情況下，當然也就不太容易懷孕了。

就業競爭加劇使很多職場女性壓力增大，長期處於憂慮、抑鬱或恐懼不安的精神狀態都會影響女性懷孕。

（5）生殖器官炎症影響生育能力

患陰道炎時，陰道內酸鹼度發生變化，白細胞增多，這些都會妨礙精子的成活，活動度下降，官頸炎症造成的局部內環境改變，不利於精子通過官頸管，從而導致不孕。

盆腔感染如果治療不及時、不徹底，尤其是結核性或淋菌性感染，即使痊癒，也會造成輸卵管的粘連、扭曲、狹窄，從而導致不孕或官外孕。

（6）性習慣不良危害生育

有些年輕女性性愛不衛生、性亂，感染性病，常常處在潛伏期，一時還看不出影響，但不知不覺地引發了盆腔炎，造成不孕症。

經期行房事容易使細菌和血液通過松馳的官頸口進入盆腔，引發感染。

更嚴重的是，如果逆流的經血在盆腔里殘存下來，就會造成子宮內膜異位症。

兩者都是摧殘生育能力的殺手。

（7）有害化學物質影響懷孕

不少化學物質中的毒素會破壞卵細胞，還很有可能造成內分泌分泌紊亂。

一些防水服裝、殺蟲劑、食品包裝、室內裝飾品、特氟化龍不沾塗料等商品所含有的全氟化學物質，不僅會給人體肝臟、免疫系統、發育和生育器官帶來毒性，導致不孕，還會影響胎兒發育。

（8）酒精、咖啡妨害生育

經常飲酒，尤其酗酒的女性，生育能力會明顯減弱。

因為酒精會妨礙營養物質的吸收，僅僅一杯紅酒就可能減少體內鋅的含量，而鋅是生育能力的基本因素。

咖啡因--即使每天只喝兩杯咖啡，也會在50%的程度上降低生育能力。

可樂飲料具有相同的效果，因為可樂中也含有大量咖啡因。

（9）人工流產是女性不孕的第二大原因

醫生髮現，流產的次數與發生不孕的幾率成正比。

多次人工流產易導致盆腔附件炎，輸卵管發炎後堵塞，發生不孕。

人工流產時的高活性子宮內膜碎片，很容易轉移到盆腔內種植形成子宮內膜異位症導致不孕症。

而且反覆人工流產還會使子宮內膜變得很薄，日後一旦懷孕，胚胎就像沙地里的小苗，得不到充分的養分，容易發育不良、自行流產。

多吃2種食物預防不孕症

1、榴槤

榴槤是一種臭味強烈的水果，很多人第一次接觸時都會望而卻步，但榴槤也是一種富含豐富維生素的水果，被稱為水果之王，尤其是維生素A、維生素B、維生素C含量較高。

更重要的是，榴槤性熱、可以有效活血散寒，緩解痛經，改善女性腹部寒涼症狀，促進體溫上升，進而預防女性不孕的發生，特別適合內分泌紊亂引發的痛經女性以及寒性體質女性經常食用。

另外，榴槤汁液及其果皮中提取的蛋白水解酶、榴槤蛋白酶能夠有效控制炎症、水腫等疾病，對防治婦科炎症疾病有很好的作用，進而預防炎症遷延而發生女性不孕。

2、大蒜

大蒜中含有約0.2%的揮髮油，其主要成分為大蒜辣素，具有良好的殺菌效果，尤其對多種致病微生物導致的陰道炎具有很好的防治作用。

另外，大蒜中含有的硫化合物，也是一種消炎抗菌效果較好的物質，對多種球菌、桿菌、真菌、病毒均有良好的抑制和殺滅作用，是一種天然抗菌力極強的食物，可有效預防女性不孕的發生。