為什麼會內分泌失調?內分泌失調信號要知道
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為什麼會內分泌失調?
一、經常性熬夜
有的人熬夜成性,殊不知這樣會造成體內內分泌失調。
這是因為人體具有一定的生理節律,一旦被打亂就會使體內的激素含量增減,此時人體就會出現一系列的不適反應。
比如長痘、便秘、沒精神等。
2、緊張勞累過度
現代生活中,我們每個人都要承受來自各方面的壓力,特別是女性,身體沒有男性強壯,卻要承擔同等甚至更重的壓力,精神難以徹底放鬆。
如果這種緊張狀態和情緒變化持續存在,不能緩解,會反射到神經系統,造成激素分泌紊亂。
3、睡前玩手機
睡前兩小時使用手機、平板電腦等電子產品,會抑制褪黑素分泌,引起失眠,長此以往會引起內分泌紊亂,女性容易罹患乳腺癌。
人體在睡眠時能分泌大量的褪黑素,褪黑素是控制人體內分泌的「總司令」,經常失眠必然導致內分泌失調。
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內分泌失調的症狀有哪些?
1、體重突然變化。
正常情況下體重不會突然變化,但如果出現體重無緣無故過度增長或降低,都可能和內分泌失調有關。
2、乳房脹痛。
乳房是通過雌激素的分泌促進生長發育的,一旦內分泌失衡、紊亂,便容易出現乳腺增生及乳房脹痛。
3、白髮早生。
白髮早生也可能與內分泌失調有關。
內分泌失調,尤其是性激素分泌減少,是導致人體衰老的重要原因。
4、不孕。
有的女性婚後多年,性生活正常,卻懷孕無望。
去醫院檢查,醫生告之,先調調內分泌。
這是因為內分泌失調使得大腦皮層對內分泌的調節不靈,降低了成功受孕的機會。
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