男士警惕!常吃9種會導致不育

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好的飲食習慣是健康的關鍵,保持良好的性慾和性能力同樣與飲食有關。

但是,好多食物卻能對男性產生一系列的副作用,日常中芹菜會導致男性陽痿不舉,蓮心可導致男子性慾低下。

男性一定不要讓自己的「性」福毀在飲食上。

下面我們一起盤點警惕致使男性不育的9種食物。

1.酒精。

酒精會導致男性性慾減退、陽痿、射精障礙、睪丸萎縮。

2.菸草。

男子過多吸菸可造成陰莖血循環不良,影響陰莖勃起,並使精子變態。

3.蓮心。

蓮子心有清心瀉火作用,可導致男子性慾低下。

4.冬瓜。

常食冬瓜可清心熱、降慾火、消除狂躁症狀。

5.芥菜。

有利水消腫,解毒醒酒的功效。

久食芥菜,可抑制性激素的分泌。

6.竹筍。

竹筍中含有大量草酸,可影響人體對鈣、鋅的吸收利用,缺鋅可導致性慾下降,性機能減退。

7.紅蘿蔔。

紅蘿蔔的食用量必須適度,如果過量,紅蘿蔔中稱為「蒜素」的物質會將血液中紅血球的血紅蛋白逐出,造成貧血、體力衰退。

8.芹菜。

芹菜有抑制精子生成的作用,從而使精子數量下降,出現陽痿不舉。

9.菱角。

可平息男女之慾火。

《食療本草》指出:「凡水中之果,此物最發冷氣,人冷藏,損陽,令玉莖消衰。


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