7種敗「性」的食物

1：蓮子心

性寒、味苦、無毒，歸心、肺、脾經，其藥理功效為清心去熱、澀精、止血、止渴等，主治心煩、口渴、吐血、遺精、目赤、腫痛等症。

蓮子心含有的生物鹼有清熱、安神、固精之效，可治高熱煩躁、心神不寧、夢遺滑精。

現代醫學研究表明，蓮子心具有清心降欲的作用。

蓮子心

2：冬瓜又名枕瓜

它含有纖維素、尼古酸等。

其味甘、性涼，能降慾火、清心熱。

現代醫學證實，常食冬瓜可清解狂躁症狀，除煩降燥。

（本草經疏）說：「冬瓜內稟陰土氣，外受霜露之侵，故其味甘，氣微寒而性冷」。

冬瓜

3：菱角又名水菱、沙角

其味甘、性寒，有養神強志之效，可平息男女之慾火。

（食療本草）指出：「凡水中之果，此物最發冷氣，人冷藏，損陽，令玉莖消衰」。

菱角

4：芥藍又名玉蔓青

它含有纖維素、糖類等。

其味甘，性辛，除有利水化痰、解毒祛風作用外，還有耗人真氣的副作用。

久事芥藍，可抑制性激素的分泌。

（本草求原）說它「甘辛、冷、耗氣損血」。

芥藍

5：竹筍

系寒澀之品，且含有大量草酸，會影響人體對鈣和鋅的吸收和利用，如吃筍過多，會導致肌體缺鈣、缺鋅，特別是缺鋅，對性慾的影響極為顯著。

竹筍

6：酒精

酒對性功能的危害極大。

長期大量酗酒者，會抑制雄性激素的代謝，使睪丸酮生成減少。

男性表現為性慾減退、陽痿、射精障礙、睪丸萎縮、乳房女性化；女性則表現為性興奮困難、性高潮次數、強度顯著減少，甚至性高潮喪失，還可引起內分泌紊亂，導致月經不調，過早的閉經、絕經，乳房、外陰等性腺及器官萎縮，陰道分泌物減少，性交疼痛，對性生活淡漠，失去「性」趣。

酒

7：煙

男子過多吸菸，可造成陰莖血液循環不良，影響陰莖勃起，嚴重的可導致陽痿，並使精子變態。

女子過多吸菸，不僅使卵子受損害而畸變，而且易發生宮外孕等異位妊娠，並且還會使女性激素分泌異常，而引起月經異常、無月經、性慾低下。

煙