讓女性遠離婦科疾病的困擾——內分泌失調的症狀，經絡按摩法！

在現代生活的壓力狀態下，很多女性身體上出現不適反應的情況越來越多，身體隨著年齡的增長越來越脆弱，好好的皮膚突然出現了黃褐斑，肥胖總在不經意間造訪，身體的某些敏感部位會出現腫塊等，其實這都是人體生理功能的調控者——內分泌在作怪。

從中醫上來說，內分泌失調是陰虛的表現，是由氣血淤滯所造成。

淤血滯留體內、脈絡受阻、外毒入侵人體、產後惡露不下等都可能會引致氣血淤滯。

很多女性常見病，其實都是由於內分泌失調所引起。

人體有內分泌系統，分泌各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能。

正常情況下各種激素是保持平衡的，如因某種原因使這種平衡打破了（某種激素過多或過少）就會造成內分泌失調，引起相應的臨床表現。

一：內分泌失調錶現的症狀：

1、肌膚惡化

很多女性都有過這樣的經歷，亮麗的臉上突然出現了很多黃斑、色斑，抹了不少的化妝品也無濟於事，其實這不只是單單的皮膚問題，這些色斑也是內分泌不穩定時再受到外界因素不良刺激引起的。

2、脾氣急躁

更年期女性經常會出現一些脾氣變得急躁，情緒變化較大的情況，出現出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內分泌功能出現下降導致的。

3、婦科疾病

女性內分泌疾病很常見，子宮內膜異位症、月經量不規律、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關，有些面部色斑也是由於婦科疾病造成的。

4、肥胖

「喝涼水都長肉」，很多人經常發出這樣的感慨。

據內分泌科醫生介紹，這可能和本人的內分泌失調有關係，高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習慣也會對內分泌產生影響。

5、不孕

有的女性婚後多年，性生活正常，卻懷孕無望。

去醫院檢查，醫生告之，先調調內分泌。

內分泌其實就是跟每月的月事有直接的關係。

月經是卵巢激素刺激到子宮然後子宮內膜增厚脫落而形成的月經。

每個女性的心情、膚色等都和月經有一定的直接關係。

6、乳房脹痛、乳腺增生

其主要原因就是內分泌失調。

乳房更重要的作用則是通過雌激素的分泌促進其生長發育，所以一旦內分泌失衡，紊亂，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

7、白髮早衰

白髮早生也可能是個內分泌問題。

另外，內分泌失調，尤其是性激素分泌減少，是導致人體衰老的重要原因。

8、體毛

不論男女，體內的內分泌系統都會同時產生與釋放雄性激素與雌性激素，差別在於男生的雄性素較多，女性的雄性素較少，這樣才會產生各自的特徵。

但當體內的內分泌失調時，女性雄性激素分泌過多，就可能會有多毛的症狀。

9、耳鳴

更年期婦女經常抱怨自己有耳鳴，但聽力檢查正常。

除耳鳴外她們還會出現一些無法解釋的症狀，如用手觸摸耳郭或用手輕叩頭皮時，也會出現耳鳴。

二：內分泌失調引起的危害：

內分泌紊亂現象在女性中普遍存在，其引發的各種婦科病，給女性朋友帶來了身體上和精神上的雙重摺磨，更為嚴重的甚至威脅到女性的健康和生命。

1、乳房腫塊，2、子宮肌瘤，3、黃褐斑，4、月經不調，5、肥胖，6、不孕：7、痛經：8、閉經：9、白髮：10、癌症。

三：如何讓內分泌回歸平衡狀態：

在中醫上讓內分泌回歸平衡狀態，不妨揉揉自己的三焦經，三焦經是人體健康的總指揮，它主一身之氣，是調氣的一個通道。

內分泌失調，但具體怎麼失調說不清楚，到醫院檢查也得不出確切的結果，這時就可以調一下三焦經，以保證身體正常運行。

三焦經的循行路線，是從無名指外側指甲旁邊1厘米開始，然後順著手背、順著胳膊的背部上頭，到耳旁繞一圈，最後到眉毛旁邊。

下面介紹容易操作的穴位。

1. 液門（滎水穴）

即津液之門，在無名指、小指縫間。

此穴最善治津液虧少之症，如口乾舌燥、眼澀無淚。

「滎主身熱」，液門還能解頭面烘熱、頭痛目赤、齒齦腫痛、暴怒引發的耳聾諸症。

此穴還善治手臂紅腫、煩躁不眠、眼皮沉重難睜、大腿酸痛疲勞諸症。

2.中渚（俞木穴）

此穴在手背側，四、五掌骨間。

俞主「體重節痛」，木氣通於肝，肝主筋，

所以此穴最能舒筋止痛，腰膝痛、肩膀痛、臂肘痛、手腕痛、坐骨神經痛等，都是中渚穴的適應證。

此穴還可治偏頭痛、牙痛、耳痛、胃脘痛、急性扁桃體炎。

此外，四肢麻木、腿腳抽筋、臉抽眼跳等肝風內動之症，都可掐按中渚來調治。

3.外關（絡穴）

此穴非常好找，在腕背橫紋上2寸。

外關即與外界相通的門戶，胸中鬱結之氣可由此排出，外感風寒或風熱可由此消散。

此穴絡心包經，因此外關可以引心包經血液以通經活絡，可治落枕、肩周炎、感冒、中耳炎、痄腮、結膜炎。

此穴更善調情志病，與膽經陽陵泉同用，有逍遙丸之效。

與膽經丘墟穴配伍，有小柴胡湯之功。

此穴還能舒肝利膽、散郁解憂，可治月經不調、心煩頭痛、厭食口苦、胸脅脹滿、五心煩熱、失眠急躁之症。

平日多揉外關穴，還可以防止太陽穴附近長黃褐斑和魚尾紋以及青少年的假性近視。

外關穴功效眾多，且又是防止衰老的要穴，不可小視。

4.支溝穴

此穴在外關上1寸，所以與外關穴的功用較為類似，也可疏肝解郁、化解風寒，同時還善治急性頭痛、急性腰扭傷、膽囊炎、膽石症、小兒抽動症。

古書皆言其善治便秘，但其最為特效是治療「肋間神經痛」，俗稱「岔氣」當岔氣時，用拇指重力點按支溝穴，即時見效。

註：調節內分泌主要從飲食、運動上入手，要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛鍊，加強體質，還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病，還要保證注意休息、充足睡眠。