為什麼精神病會在春天高發？3個方面需要注意

七分男人出品

俗語說「菜花黃，痴子忙」。

大量臨床調查和統計發現，春天3-5月是精神心理疾病等的高發期，特別是在油菜花盛開的4月，此類疾病發作達到頂峰。

當然這不是油菜花惹的禍。

那是為什麼呢？

從氣象學角度考慮，部分醫學家認為，精神心理疾病患者對氣候變化較為敏感，尤其油菜花盛開的時候， 昨日還春光無限，春意盎然，今天就陰雨綿綿，寒襲筋骨。

氣溫升高，濕度過大，人就容易反應遲鈍，煩躁，心神不寧；陰天時候，人又容易情緒低落，六神無主，這都是自然氣候變化對人體的影響。

對於精神心理疾病患者，對外界氣候的變化更為敏感，反應相比正常人更為激烈，有的精神心理疾病患者表現為躁狂、極度亢奮，有的則是抑鬱、呆若木雞。

從中醫學角度，春季屬木，人體五臟按五行歸類，肝也屬於木，春季為肝臟所主時令。

肝氣升發正常，人即安和；倘若肝氣升發太過或不及，則易引起疾病。

中醫認為，肝的生理功能主要有兩點，肝主疏泄、肝藏血。

肝臟體陰而用陽，具有舒暢氣機、調節情志的作用。

肝主升發，肝氣不疏會導致人情緒低落，意欲低下，甚至睡眠質量下降，精神抑鬱。

預防「情緒病」，可從以下3個方面入手：

一、加強鍛鍊，多運動

增強體育鍛鍊，有利於促進氣血運行，通過振奮精神，調節情緒。

多參加戶外活動，愉悅心情，放鬆精神。

陽光明媚，曬去內心的陰霾；綠柳茵茵，平復內心的焦躁。

如果有興趣，還可以打打太極拳、八段錦、易筋經等養生功法，同樣能夠起到調和陰陽、平復內心的作用。

二、疏通經絡，調情志

肝主疏泄，條暢氣機，肝經「上貫膈,布脅肋」，膽附屬於肝，膽經「沿胸側部，經過季脅，下行至髖關節部（環跳穴）與前脈會合，再向下沿大腿外側，出膝關節外側，行於腓骨前面」，情緒病患者平時自我保健時，可通過拍打肝膽經，或拉伸四肢，起到疏通肝膽經脈氣機作用。

三、辨證治療，服中藥

對一些有明顯情緒障礙或憂抑失眠患者，中醫辨證論治個體化的調節是非常有幫助的。

曾教授門診春天經常有抑鬱症、失眠、煩躁等情緒症狀表現的患者前來就診，雖然患者理化檢查無陽性指標出現，但患者仍自覺十分痛苦。

曾教授常用柴胡類方、桂枝類方等經方結合自身用藥經驗加減辨證，並對患者進行心理疏導，往往能夠收到很好的效果。

文章來源：曾慶琪教授（博導，著名內科雜病、泌尿生殖男科專家）

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