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這4件事最傷害女性卵巢，姑娘們可別傻傻的再去做了！

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曾經有一則報導稱，一位準新娘為了能穿上美麗的婚紗，硬是靠吃減肥藥盲目節食以減輕體重。

雖說效果很好，一個月瘦了12斤，但是卻導致月經不規律，甚至發展到兩個月沒來一次。

姑娘著急的不得了，慌亂之下跑到醫院做了檢查，結果醫生告訴她，她的卵巢早衰了，已經無法在排卵，就如同55歲的絕經婦女一樣。

我相信這樣的例子不少，現在的女性由於精神壓力大，過度肥胖等原因，不少人都出現了卵巢早衰的情況，具體情況有頭暈出汗、偶爾發熱、易緊張失眠、月經不調、下體分泌物減少等等。

要想避免出現卵巢早衰的現象，姑娘們一定要注意以下4個要點：

一、失眠、作息不規律

現代人晚上加班，打遊戲、追劇導致睡眠不足，造成身體疲勞，作息時間越來越不規律，進而影響到各個器官的正常運行，長期這樣的話，容易引起卵巢早衰。

二、過度節食

很多女性為了有一個完美的身材，都會過度的節食，導致無法滿足身體的正常營養所需，影響雌激素的分泌，進而造成內分泌紊亂，月經失調等，最後造成卵巢早衰。

三、避免人流

多次人流不僅會擾亂體內激素的分泌，影響卵巢正常排卵，導致卵巢功能變差，還會傷害子宮導致子宮內膜變薄。

因此，姑娘們要好好愛惜自己的身體，如果沒有要孩子的打算，就一定做好避孕措施。

四、精神壓力大

易焦慮、精神壓力大也是卵巢早衰的症狀之一，姑娘們要學會調節自己的情緒，保持良好的精神狀態。

最後，希望每個姑娘都能有一個健康的身體，愉快的心情，笑對生活！

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