青島於萍：女性該如何預防卵巢早衰？
文章推薦指數： 80 %
卵巢是女人重要的器官之一，豐滿健康的身體、光潔緊緻的肌膚都源於卵巢分泌的大量激素。
靜康醫院的孕育專家於萍表示，對於女性而言，如果要維持其特有的功能和良好的生活質量，卵巢是否健康就顯得非常重要了。
既然如此，女性又該如何預防卵巢早衰呢？
「卵巢的功能主要包括兩個方面：一是分泌女性激素，促進女性性特徵和生殖器官的發育，使女性能夠維持正常的月經周期，保持良好的性慾和性反應；二是產卵和排卵」，孕育專家專家於萍表示，「女性預防卵巢早衰應注意以下這幾點。
」
一、多吃新鮮蔬果
新鮮蔬果中的維生素C、E以及胡蘿蔔素是抗衰老的最佳元素。
胡蘿蔔素能保持人體組織或器官外層組織的健康，而維生素C、E則可延緩細胞因氧化所產生的老化。
二、不宜經常熬夜
女性朋友在肩負著巨大壓力的同時，要學會勞逸結合，放鬆身心。
三、保持規律的性生活
規律的性生活是保持卵巢等生殖器官健康的最佳「增效劑」，也是女性朋友最好的「美容劑」。
所以，女性朋友要有一個規律且愉悅的性生活，從而使自身擁有一個良好的內分泌環境。
四、人工流產要謹慎
應儘量避免做人工流產，尤其是吸宮術，這很可能會使女性因此患上盆腔炎症，甚至直接損傷卵巢功能。
五、堅持鍛鍊
堅持適當的體育鍛鍊和保持平和的心態都是延緩卵巢早衰的好辦法。
六、不要隨便用藥
有生育需要的女性要在醫生指導下使用藥物，不能長期私自使用促排卵藥物，以免卵巢因消耗過度而發生早衰。
溫馨提示：卵巢雖小，但功能卻很強大，女性朋友一定要重視自身的卵巢健康，一旦發現異常，就要及早就醫檢查，以免影響到自身生育。
想了解更多孕育知識，歡迎搜索【孕育專線】關注青島孕育專家於萍的官方微信公眾號，獲取更多孕育資訊
青島助孕專家於萍：預防多囊卵巢綜合徵的「三大手段」
近年來，多囊卵巢綜合徵發病率逐年升高，已經成為影響女性健康的三大疾病之一。青島不孕不育專家於萍表示：多囊卵巢綜合徵會導致女性月經異常、肥胖甚至不孕不育等。那麼，以下這預防多囊卵巢綜合徵的「三大手...
性生活不規律容易患上子宮肌瘤
來源：尋醫問藥網 時間：2017-12-22 發布者：麻麻 收藏本文女性身上會被各種各樣的疾病跟問題所困擾，比如說女性容易患上子宮肌瘤，子宮肌瘤屬於一種比較熟悉的疾病，這種疾病已經給越來越多的女...
卵巢保養可以防止卵巢早衰
卵巢保養是非常重要的，卵巢作為女性主要的性腺器官，其主要功能在於排卵和分泌女性激素功能，其中所分泌的激素包括雌激素和孕激素，成年女性雌激素減少會導致早衰。無雌激素則閉經、子宮萎縮。1、新鮮蔬果中...
青島助孕專家於萍：該如何預防高泌乳素血症？
原來預防高泌乳素血症如此簡單！青島不孕不育專家於萍表示，雖然很多人還不知道世上有高泌乳素血症這麼一種疾病，但在現實生活中卻已有不少人因這一疾病而無法懷孕！所以同預防其它不孕不育症一樣，預防高泌乳...
青島於萍：女性應如何預防宮頸性不孕？
宮頸性不孕是導致女性不孕的常見疾病之一，青島不孕不育專家於萍表示，宮頸是女性非常重要的生殖器官，若是受到疾病的侵害，不僅會影響到女性朋友的身體健康，還有可能引發女性不孕，因此，女性朋友在日常生活...
青島於萍：女性應如何預防多囊卵巢綜合徵？
多囊卵巢綜合徵是女性常見的一種卵巢疾病，其主要特徵有三個：持續性無排卵、雄激素過多和胰島素抵抗，青島不孕不育專家於萍表示，了解多囊卵巢綜合徵的知識對女性朋友來說尤為重要。那麼，女性應如何預防多囊...
青島助孕專家於萍：有卵泡就能正常排卵嗎？
眾所周知，能夠正常排卵是女性孕育生命的必要條件之一，而排卵的主要前提就是要有卵泡。通常情況下，卵泡在發育成熟後才會排出卵子，從而實現精卵結合，孕育生命。很多女性不禁要問：是不是有卵泡就能正常排卵...
青島助孕專家於萍：大齡女性應如何提高卵子質量？
在現代社會中，高齡女性患上不孕症的比例越來越大，那麼到底是什麼原因導致眾多女性遲遲無法懷孕呢？青島不孕不育專家於萍指出：隨著社會發展，諸多原因導致高齡女性出現內分泌失調、卵巢功能紊亂等問題，從而...
青島助孕專家於萍：如何保養卵巢預防不孕呢？
卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所導致的40歲之前即閉經的現象。卵巢是女性的標誌性器官之一，如果出現早衰現象，不僅影響容貌，還會影響生育。那麼，女性該如何保養卵巢預防不孕？青島不孕不育專家於萍表示，卵巢...
青島助孕專家於萍：到底女性該如何預防卵巢早衰呢？
自「二孩」政策全面開放後，很多家庭都有了想生二胎的計劃。青島不孕不育專家於萍表示：隨著年齡增長，女性的生育能力會因卵巢的衰退而下降，因此女性應注重自己的卵巢健康。那麼到底女性該如何預防卵巢早衰呢？
青島助孕專家於萍：夜貓子們注意了，當心熬夜損生育
現在當「夜貓子」的女性特別多，尤其是「手機黨」，晚上刷微博、看朋友圈、看視頻等，早上又要早起上班，導致嚴重的睡眠不足。很多女性認為睡眠不足只會影響皮膚狀態，其實熬夜不但會使皮膚狀態變差，身體健康...
青島助孕專家於萍：女性卵巢早衰的原因到底有哪些？
當今女性不僅要料理家庭的瑣事，還要面對來自工作上的各種壓力，因此女性卵巢早衰的發病率逐日升高。青島不孕不育專家於萍在此要提醒女性朋友們：在平時要注重自己的卵巢健康，如果發現異常應及時到醫院進行相...
「夜貓子們」注意了，當心熬夜損生育
現在當「夜貓子」的女性特別多，尤其是「手機黨」，晚上刷微博、看朋友圈、看視頻等，早上又要早起上班，導致嚴重的睡眠不足。很多女性認為睡眠不足只會影響皮膚狀態，其實熬夜不但會使皮膚狀態變差，身體健康...
青島於萍：預防卵巢早衰，從生活點滴做起
很多女性朋友都聽過「卵巢早衰」這個詞，那什麼是「卵巢早衰」呢？青島不孕不育專家於萍表示，卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所導致的女性在40歲之前即閉經的現象。卵巢早衰會對女性造成方方面面的影響，如：皮...