都說吸菸的男人夠瀟洒，可知香菸的危害有多大

「寂寞的時候，我學會了抽菸；孤單的時候我學會了喝酒；這樣我就慢慢頹廢了。

」青春期的時候，有多少男孩因為這一句話，投身煙海？他們往往說，抽菸抽的不是煙而是寂寞，是心酸，是淚，將淚吸進肺里吸進心裡免得被人看見，吐出來的煙是將淚化作煙吹出九宵雲外，將一切心酸化作煙而消失於空氣中，摸不著看不見，只有一點淡淡的煙味……

有這種想法和思想的男性，只能說他的思想頗為幼稚，他們以為抽菸看上去很瀟洒，憂鬱的氣質可以吸引來異性特別的眼光，你以為你抽菸時是這樣的

然而在別人眼中你卻是這樣的

還有很多人的在心裡咆哮著

地球人都知道，吸菸危害人體健康，還會導致一系列疾病。

大多數人都停留在認為抽菸傷肺的初級階段，對於男人來說，長期吸菸的危害不僅僅只有肺部！

吸菸究竟對人體的危害有多嚴重？請看兩位拇趾斷離後接活的患者的案例,他在術後48小時因耐不住菸癮,背著醫生悄悄吸了一支。

次日，醫生查房發現那昨日還成活紅潤的拇趾已經發黑、壞死，雖經醫生全力搶救而不能挽回。

另一位是兩趾斷後接活者，在術後72小時，其陪護者不遵醫囑在病房內偷偷吸了一支煙，結果患者患者的兩趾明顯缺血，經全力搶救後得以保住。

這是北京同仁醫院內分泌科發生的真實事件。

吸菸真的有如此樣的危害嗎？北京同仁醫院內分泌科袁申元教授拿出了實驗證據：將30隻大白鼠一半放在有香菸煙霧的環境裡，一半放在沒有香菸煙霧的環境裡。

5天後檢測發現，無煙霧環境裡的大白鼠血管正常，而有煙霧環境裡的大白鼠全部出現了小動脈血管的痙攣，血管直徑縮小了50%以上。

那對於男人來說，吸菸還對身體有哪些損害呢？

1.吸菸導致血栓，引發各種心臟病

吸入香菸中的一氧化碳會降低血液吸收氧氣的能力。

尼古丁能使心跳加快，血壓升高，心臟的承受能力減弱，心肌缺氧引起冠狀動脈梗塞，心臟局部缺血（或心膠痛）促使動脈粥樣化累積，許多心臟疾病開始發生。

在30和49歲之間，吸菸者心臟發病的機率極高，是不吸菸者的五倍。

戒菸者發現一年後他們心臟發病的機率下降一半。

2.吸菸對腦部的損害

吸菸會引致多種腦部疾病，會減低循環腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導致麻痹、智力衰退及中風。

中風原因是吸菸導致腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結。

吸菸者中風機率較非吸菸人士高出兩倍。

3.吸菸對口腔的損害

吸菸可導致口腔癌和喉癌。

香菸中的焦油及煙霧的熱量會使唾液腺發炎，味蕾受損，口味和嗅覺能力大大減弱。

接下來，就很容易導致口腔癌，大約2/3的患者在發現口腔癌後仍可艱難地活下去。

同時，煙氣可使咽喉中的溫度從37°C增加到42°C，引起裡面的粘膜微度燒傷而產生慢性熱創傷，最終則導致喉癌。

4.吸菸對肺部的損害

吸菸能引致支氣管上皮細胞的纖毛變短和不規則及其和運動發生障礙，降低局部性抵抗力，容易受到感染。

吸菸會引致肺癌。

90%的總死亡率是由吸菸所導致。

初期病徵不會被察覺，直至癌性細胞漫延至血管及其他器官。

吸菸亦會引致肺氣腫，肺部支氣管內積聚之有毒物質，會阻礙人體吸入之空氣正常呼出，令肺部細胞膨脹或爆裂，導致患病者呼吸困難。

5.吸菸對胃部的損害

患有腸胃性疾病者，吸菸足以使腸胃病更惡化。

患有胃潰瘍或十二指腸潰瘍者，潰瘍處的癒合會減慢，甚至演變為慢性病。

吸菸能刺激神經系統，加速唾液及胃液的分泌，使胃腸時常出現緊張狀態，導致吸菸者食欲不振。

另外，尼古丁會使胃腸黏膜的血管收縮，亦令食慾減退。

6.吸菸對全身骨骼的損害

尼古丁令血管收縮，降低了流到新生骨骼的血量。

吸菸時吸入的一氧化碳，亦同時減少進入身體的氧氣比率。

吸菸會引致盤骨炎及背痛，有嚴重背痛的人大部份都有很大菸癮，這是由於吸菸會引致流向關節盤的血液減少，關節盤因而提早退化。

吸菸會引致關節炎。

每天吸食一包煙，將提高患病率達50%。

吸菸導致骨質流失更快。

吸菸會干擾雌激素，而雌激素正是骨骼發展的重要荷爾蒙。

7.吸菸對肝臟的損害

吸菸會加重肝臟負擔。

經常抽菸會影響肝臟的脂質代謝作用，令血中脂肪增加，使到良性膽固醇減少，惡性膽固醇增加。

這個原因令肝臟的解毒功能增加負擔。

8.吸菸對腸的損害

吸菸會導致結腸癌。

患此癌的機會則與吸食菸草的份量成正比。

研究顯示停止吸菸雖然可以減低其他疾病例如心臟病、肺癌等的機會，但患上結腸癌的危險就仍然非常大。

9.吸菸對生殖系統的損害

吸菸對脊髓的神經中樞起抑制作用，使吸菸男人性慾變弱，又由於吸菸能使血管收縮、痙攣，引起末梢血循環障礙。

吸菸是導致陽萎的最主要原因。

澳洲和加拿大已在香菸盒上直接了當地印上這個信息。

另外，吸菸影響精子活力，使畸形精子增多，停止吸菸三至六個月後，方可恢復正常。

如想要一個聰明、健康的孩子，嬰兒專家提倡一定要停止吸菸三到六個月。

10.二手菸的危害

抽菸時噴出的煙霧可散發超過四千種氣體和粒子物質，大部分這些物質都是很強烈的刺激物，其中至少有四十種在人類或動物身上可引致癌病。

在抽菸者停止吸菸後，這些粒子仍能停留在空氣中數小時，可被其他非吸菸人士吸進體內，亦可能和氡氣的衰變產物混合一起，對人體健康造成更大的傷害。

說了這麼多吸菸的壞處，肯定有一部分「煙友」不服，你們會提問：為什麼在生活中有很多「老煙客」卻不患肺癌呢？

關於這個問題呢，上海市肺科醫院腫瘤主任醫師徐建芳告訴大家：目前發現有兩個因素使得部分「老煙客」成為不患肺癌的「另類人群」。

一方面，我們知道吸菸會損傷DNA，但這類人群DNA修復抗損傷功能正常。

另一方面，這類人群的抗氧化解毒功能正常，對菸草中的致癌物能夠分解代謝掉。

所以，這些「另類人群」可能僥倖躲過肺癌這關。

雖然如此，但如何判斷自己是不是擁有這兩方面的功能呢？所以，不要拿自己的健康去冒險，為了自己和家人的身體健康，就從放下香菸做起吧！

編輯：Dr.K

審稿：健康科普分會

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