今天醉煙了，真的到了戒菸的時候了嗎？

我國菸民已達3.16億，吸菸者每天平均吸菸15.2支。

吸菸的朋友在一起，不論是聊天、吃飯、娛樂，能吸菸就是一種享受。

那你知道什麼是醉煙嗎?

​若停止吸菸很長一段時間再吸菸，會有輕微的 頭暈現象 發生。

還有初學者或者不會吸菸的人一次吸菸過量，融於血液中的尼古丁和一氧化碳會使吸菸者產生中毒反應，俗稱醉煙。

醉煙就是尼古丁中毒。

其表現是 頭暈噁心 ，有強烈的嘔吐感， 括約肌鬆弛 ，全身無力，會有大 小便失禁 的現象。

一般持續十幾分鐘，重者會危及生命。

​再來說說吸菸的危害：

1、吸菸對腦部的損害

　　吸菸會引致多種腦部疾病，會減低循環腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導致麻痹，智力衰退及中風。

中風原因是吸菸導致腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結。

吸菸者中風機率較非吸菸人士高出兩倍。

​2、吸菸對口腔的損害

　　吸菸可導致口腔癌和喉癌。

香菸中的焦油及煙霧的熱量會使唾液腺發炎，味蕾受損，口味和嗅覺能力大大減弱。

接下來，就很容易導致口腔癌，大約2/3的患者在發現口腔癌後仍可艱難地活下去。

同時，煙氣可使咽喉中的溫度從37°C增加到42°C，引起裡面的粘膜微度燒傷而產生慢性熱創傷，最終則導致喉癌。

​3、吸菸導致血栓，引發各種心臟病

　　吸入香菸中的一氧化碳會降低血液吸收氧氣的能力。

尼古丁能使心跳加快，血壓升高，心臟的承受能力減弱，心肌缺氧引起冠狀動脈梗塞，心臟局部缺血(或心膠痛)促使動脈粥樣化累積，許多心臟疾病開始發生。


　　在30和49歲之間，吸菸者心臟發病的機率極高，是不吸菸者的五倍。

戒菸者發現一年後他們心臟發病的機率下降一半。

​4、吸菸對肺部的損害

　　吸菸能引致支氣管上皮細胞的纖毛變短和不規則及其和運動發生障礙，降低局部性抵抗力，容易受到感染。

吸菸會引致肺癌。

90%的總死亡率是由吸菸所導致。

​5、吸菸對全身骨骼的損害

　 尼古丁令血管收縮，降低了流到新生骨骼的血量。

吸菸時吸入的一氧化碳，亦同時減少進入身體的氧氣比率。

吸菸會引致盤骨炎及背痛，有嚴重背痛的人大部份都有很大菸癮，這是由於吸菸會引致流向關節盤的血液減少，關節盤因而提早退化。

吸菸會引致關節炎。

每天吸食一包煙，將提高患病率達50%。

吸菸導致骨質流失更快。

吸菸會干擾雌激素，而雌激素正是骨骼發展的重要荷爾蒙。

​6、吸菸對肝臟的損害

　　吸菸會加重肝臟負擔。

經常抽菸會影響肝臟的脂質代謝作用，令血中脂肪增加，使到良性膽固醇減少，惡性膽固醇增加。

這個原因令肝臟的解毒功能增加負擔。

​7、吸菸對腸的損害

　　吸菸會導致結腸癌。

患此癌的機會則與吸食菸草的份量成正比。

研究顯示停止吸菸雖然可以減低其他疾病例如心臟病，肺癌等的機會，但患上結腸癌的危險就仍然非常大。

​8、吸菸對胃部的損害

　　患有腸胃性疾病者，吸菸足以使腸胃病更惡化。

患有胃潰瘍或十二指腸潰瘍者，潰瘍處的癒合會減慢，甚至演變為慢性病。

另外，尼古丁會使胃腸黏膜的血管收縮，亦令食慾減退。

​9、吸菸對生殖系統的損害

　　吸菸對脊髓的神經中樞起抑制作用，使吸菸男人慾望變弱，又由於吸菸能使血管收縮，痙攣，引起末梢血循環障礙。

吸菸是導致陽萎的最主要原因。

另外，吸菸影響活力，使畸形增多，停止吸菸三至六個月後，方可恢復正常。

如想要一個聰明，健康的孩子，嬰兒專家提倡一定要停止吸菸三到六個月。

​當吸菸危害吸菸者本身健康的同時，二手菸也影響非吸菸者。

除了刺激眼，鼻和咽喉外，它也會明顯地增加非吸菸者患上肺癌和心臟疾病的機會。

如果兒童與一些吸菸人士同住的話，他們的呼吸系統會較容易受到感染。

其他影包括增加咳嗽，氣喘，痰多，損壞肺部功能和減緩肺部發育。

​知道後，你有沒有想戒菸？