83歲婦科專家：女人子宮好不好，身體會發出這7個信號
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大家都知道宮寒的女人經常會出現不孕的現象，你們知道宮寒怎麼辦嗎?生活中大家對於宮寒怎麼調理有多少的了解呢，其實飲食對於宮寒是很重要的，宮寒吃什麼才能治療呢?
今天就給大家詳細介紹一下究竟宮寒的治療方法有哪些，具體的做法是什麼，要牢牢記住哦!
宮寒，不僅會讓女性氣色不佳、臉上長斑，而且可引發50%以上的婦科病，如痛經、月經失調、不孕等等。
所以說「讓子宮回暖」是女性保養很重要的一部分。
那麼，你是否知道如何診斷宮寒呢?又是否知道如何緩解宮寒呢?
簡單4步教你如何診斷宮寒
1、望——經血顏色是黯黑、白帶是色白清稀，而且面色黯黑或蒼白無華，舌色黯淡，舌苔白且水滑。
2、聞——白帶帶有腥味。
3、問——痛經、黃褐斑、性冷、且月經延期甚至閉經、腰膝酸冷、四肢不溫。
4、觸——小腹的溫度較低。
想要治療宮寒，最重要是暖宮，可採取以下方法進行調理：
子宮不好
1、發胖
當子宮熱量不足時，人體為了維護自身機能正常運轉，就會囤積脂肪來維持自身熱量，宮寒症狀越明顯，脂肪囤積就會越來越多，因此會導致發胖。
2、陰毛多
很多人誤以為女性陰毛多，性慾強。
簡直是胡扯，女性陰毛的多少與體內激素有關。
如果陰毛過多，很可能是多囊卵巢綜合徵。
在前期一般不會出現陰毛、毛髮多的現狀，在月經量少甚至停止後，陰毛會長得比以前多。
3、白帶異常
女性正常白帶呈現白色、透明、無雜質，一般也無味。
但是出現過分粘稠成豆渣樣、量過多、色黃或黃綠、帶血絲就要警惕婦科疾病!白帶異常通常都是炎症，甚至是腫瘤的主要症狀之一。
4、私處瘙癢
外陰瘙癢的病因很多，如清潔衛生不到位、藥物過敏、緊身褲、細菌感染、真菌感染、蟯蟲等。
私處瘙癢往往讓女性不適，嚴重影響生活與工作。
如果是有過性生活的女性很可能是陰道炎，若久而不愈會成為頑固性瘙癢，難以根治。
女性私處比較脆弱，建議女性日常做好預防瘙癢的措施。
5、手腳易冰涼
宮寒一個明顯的表現就是手腳冰涼，比一般人怕冷，此外舌質屬淡苔白，喜食辛辣食物，經常感到渾身沒勁。
6、月經失調
經期時間不穩定，有時提前有時推遲，經期前會出現白帶增多、乳房脹痛等症狀，經期中會出現血色偏黑且有血塊存在。
月經量多或經期延長但月經周期基本正常，為子宮肌瘤的典型症狀。
其他如子宮腺肌病、月經失調、放置宮內節育器均可有經量增多。
7、腰痛、下墜
女性在經期前、經期中、經期後會腹部會隱隱作痛，此外還會出現下腹墜脹、腰酸等症狀。
慢性盆腔炎、宮頸炎、子宮脫垂、膀胱或直腸膨出及腫瘤等，均可引起上述症狀。
在婦科疾病的治療上，首先要弄清楚屬於哪一類疾病，對症治療。
一定要注意個人衛生，飲食及生活有規律，慢性疾病可輔以中藥慢慢調理。
如果發現有任何症狀，最好儘快檢查。
女性如何保養子宮
1、注意空調別涼到
進入盛夏之後，女人們都在展露肌膚，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片後背、一小抹蠻腰盡收眼底。
可辦公室里，永遠是四季恆定的24℃，空調冷氣拒驕陽於千里，不知不覺間，寒氣侵入身體，患上宮寒也就不足為奇了。
辦公室里一定要注意保溫，為自己加件外套很重要。
2、少吃生冷，多溫補
即便是炎熱的夏季，女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼的東西，從冰箱裡取出的食物最好放置一段時間再吃，在吃冷食之前最好先吃一些熱食「墊底」。
另外，平時也應該多吃一些補氣暖身的食物來滋補，如核桃、棗、花生等。
也可以在月經結束後吃些阿膠、鹿角膠等補血，平時也可以吃點當歸生薑羊肉湯調理一下。
3、運動增加血液循環
一般患有宮寒症的女孩子都不大喜歡運動，所以身體素質會比較差。
要想改變自身的身體體質，最好的辦法就是多進行鍛鍊。
健步走、跑步、踩鵝卵石都是增加血液循環，疏通經脈、調暢氣血的有效辦法。
4、艾草熏蒸治宮寒
自己購買一些艾條來進行熏艾，是一個治療宮寒的好方法。
一般選取兩個穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴。
用艾條每日燻烤30分鐘，長期堅持就可以有效，另外的還有植物性內置劑，都能較好的解除宮寒。
5、宮廷暖宮秘法
宮廷暖宮秘法：鹿茸粉0.5克、冬蟲夏草1根、雞蛋1枚、食鹽少許，與水混合蒸成蛋羹即可食用。
這道食物可以溫暖下身的元陽之氣，經常作為清代後宮嬪妃每月必食的藥膳。
長期吃可以調理子宮的寒氣，比服藥效果更好。
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