宮寒有什麼症狀？女性看自己有下面的表現嗎？宮寒治療方法大揭秘
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俗話說：「十個女人六個寒。
」宮寒，不僅會讓你氣色不佳、臉上長斑，而且可引發50%以上的婦科病。
所以及時治療，才是最關鍵的。
宮寒有什麼症狀？
1、痛經
來月的時候有血塊，月經顏色黑等症狀，這些是比較明顯的宮寒症狀。
2、手腳冰涼
宮寒的另一個表現就是手腳冰涼，或者是感覺身體冷。
3、白帶清稀量多
這種情況在著涼的情況比較容易出現，但是宮寒體質的人白帶經常都是清稀量多的。
4、不孕不育
宮寒的另外一種症狀就是不易受孕，由於子宮溫度低，精子與卵子不易結合，所以照成了不孕不育的情況。
5、下腹寒冷，按壓疼痛
經期有時錯後，色淡而量少，精神較差，平時腰酸腿軟，小便較多，月經量少，性慾減退，舌質淡苔白，脈沉。
真陽不足的則腰酸如折，面色黯黃，自覺下腹部不暖，四肢不溫，主要腳冷而疲軟，口淡而無味，喜食辛燥，月經略有錯後，有白帶，小便頻或失禁，舌質淡，苔白膩而滑，脈沉弱。
6、發胖
宮寒者的另一表現是腰腹肥胖，並伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、不排卵等症狀。
子宮熱量不足，為了維護自身的生理機能，脂肪就充當起「護宮使者」，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發胖。
宮寒的治療方法
宮廷暖宮羹
這道食物可以溫暖下身的元陽之氣，經常作為清代後宮嬪妃每月必食的藥膳。
材料為鹿茸粉0.5克、冬蟲夏草1根、雞蛋1枚、食鹽少許，一起隔水蒸成蛋羹即可食用。
長期吃可以調理子宮的寒氣，比服藥效果更好。
健走
這類人偏於安靜沉穩，運動過多時容易感覺疲勞。
其實「動則生陽」，寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。
快步走是最簡便的辦法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經絡和穴位，可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環，使全身溫暖。
艾草中藥暖宮貼
經期可以試試艾草暖宮中藥貼，和艾灸熏艾效果一樣！護巢暖宮，散寒驅冷，緩解痛經，給子宮卵巢一個溫暖的環境，保養子宮！小編親自試用，感覺特別好，現在都不怕來月經了。
貼的時候一般選取兩個穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴，長期堅持就可以有效！
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