女人真的三十如狼，四十如虎麼？夫妻生活頻率高？

已婚男人在一起，免不了談論女人。

經常經常聽到一些男人調侃女人的話，諸如女人30如狼，40如虎等。

不知真假，但男人們樂此不疲！

專家研究發現，男性跟女性在生理需求上確實形成了形成了一個天然的年齡差。

專家認為，男女生命周期中到達生理高峰的時間各不相同，且相差十年作用。

男人生理高峰期到來比較早，一般在20-25歲，而女人直到三十歲以後才達到生理需求的高峰，這也和我國傳統說法女人30如狼虎是相同的。

男人年輕時，二十多歲，男女需求差異不大，一般都能滿足。

但男人到了30歲以後，男性容易患攝護腺增生、攝護腺肥大等，產生尿頻尿急，排尿不暢，尿不盡等問題，嚴重的還會影響男性功能，面對女人的需求，很多男人這時候會感到力不從心！

那麼，30到40歲的男人應該如何應對生理高峰期的女人呢？男女生理上的差異導致的時間差問題，往往讓男人覺得女人三十如狼、四十如虎，其實這更多的時候不是女人需求的增長，而是男人供給的不足，是這種相對比較才顯得是女人年齡越大夫妻生活需求越多。

因此，要解決問題，更多的要從男人自身做起。

打鐵還得自身硬！

首選，男人要保持好的生活習慣，少喝酒，不抽菸，適度運動，不要久坐，不要著涼。

經常喝酒會傷肝傷腎，抽菸傷肺，這些都讓男人身體素質下降。

而久坐和著涼則容易引起攝護腺問題，例如攝護腺增生、攝護腺炎等。

調查發現，攝護腺增生是男性多發問題，輕度的會導致尿頻，尿急，尿不盡，尿等待，排尿不暢等，嚴重的甚至產生射精障礙，射精疼痛，影響夫妻性生活。

男性要注意攝護腺保護，飲食上要多加注意。

平常可以吃點南瓜子油，歐洲研究表明，南瓜子油能緩解攝護腺初期腫脹，改善尿頻尿急問題。

在美國和歐洲等一些民族，南瓜子油被稱為男人的保護傘，是男人的液體黃金。

因為南瓜子油中含有一種特殊的植物甾醇物質——南瓜素，有類似男性荷爾蒙的用途，能緩解攝護腺腫脹，還有助性妙用。

多吃富含α-亞麻酸食物

α-亞麻酸對炎症疾病具有很好的作用，一般水溶性抗炎藥物很難通過包圍攝護腺的脂質膜結構而發揮作用，但對本身作為脂肪酸的α—亞麻酸來說，很容易通過膜質結構進入攝護腺內部發揮抗炎作用。

含量較高的食物主要是紫蘇籽油，紫蘇籽油中的α-亞麻酸含量在65%以上。

同時，喝酒容易導致脂肪肝，血脂升高等，脂肪肝和心臟病也是男性常見問題，有這方面問題的男性，可以經常吃點蘇子油，蘇子油是歐米伽3含量最高的食物，能在體內轉化為被稱為血管清道夫EPA，對保護心臟，清除血液多餘脂肪效果好，有降低血脂，減輕體重的作用。

男人，要增強體質，給妻子更好的體驗！作為妻子，也要體諒男人的難處，多關心老公，給老公多做點健康飲食，通過飲食調理好身體！

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