華佗教你治腎虛，不管你陰虛陽虛，請看

腎虛對身體的危害性大，容易引起多種疾病，而且腎虛也會影響男人的性功能，更會影響夫妻生活，因此為了身體需要及時的調理，不管是陰虛還是陽虛，都可以通過中醫偏方進行治療，華佗教你治腎虛，不管你陰虛陽虛，請看。

首先我們從食療說起：

一、【食療素食、植物篇】

1、韭菜粥

韭菜150克，大米100克。

將大米淘凈，加清水適量煮至粥成，調入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1劑。

可溫腎壯陽。

2、蓯蓉羊肉粥

蓯蓉20克，羊肉 250克，大米50克。

將蓯蓉切細，羊肉切碎，大米淘凈，先取蓯蓉加水煮沸後，納入大米，煮沸，下羊肉，煮至粥熟，略放食鹽服食，每日1劑。

可溫陽益精。

二、【食療篇】

中醫講腎虛分腎陰虛、腎陽虛，如果是腎陰虛而盲目使用壯陽藥，不但起不到好的作用，還會補出毛病來。

其實，除了醫生診斷的「腎虛」的病人之外，對於正常人保健來說，是不必用補的，應通過調節飲食、加強鍛鍊等科學養生方法和相應的保健措施，以固腎之根本。

1，在單個中藥中

壯陽的藥物有巴戟天、淫羊藿、肉蓯蓉、菟絲子等。

常用的補腎陽的中成藥有金匱腎氣丸、右歸丸;補腎陰的中藥六味地黃丸、左歸丸等。

2，這樣搭配補腎最給力

原料：須元芝5克，枸杞子10粒，肉蓯蓉3克。

做法： 將三種原料沸水悶泡8分鐘左右即可飲用，可反覆沖泡到水無色無味。

功效：連服7天為一個食療周期，連服7天後，停服7天。

一般堅持一個月，腎虛陽痿疲軟不舉腰膝酸軟現象可得到明顯改善，性慾望強烈，時間延長，性生活質量大大提升，房事可獲得充分滿足感。

上面介紹的藥方對於調理身體起到重要的作用，不論是陰虛還是陽虛都要及時的調理，我們需要根據專業中醫的指導進行治療，千萬不要再耽誤了，固腎保健才能讓自己的身體更強壯。