補腎≠壯陽 常用補腎的中藥有哪些?
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「男子補腎,女子減肥」是當今保健的時尚,雖然有以偏概全之嫌,但也反映了人體生命活動中潛在思維。
其實,把補腎理解成狹義的壯陽是不正確的,但補腎確實可以達到壯陽的目的,但具體談到補腎,首先還要弄清是不是腎陽虛,需不需要壯陽,如何壯陽。
萬不可自己憑「想當然」就給自己戴上「腎虛」的帽子。
中醫講腎虛分腎陰虛、腎陽虛,如果是腎陰虛而盲目使用壯陽藥,不但起不到好的作用,還會補出毛病來。
其實,除了醫生診斷的「腎虛」的病人之外,對於正常人保健來說,是不必用補的,應通過調節飲食、加強鍛鍊等科學養生方法和相應的保健措施,以固腎之根本。
在單個中藥中,壯陽的藥物有巴戟天、淫羊藿、肉蓯蓉、菟絲子等。
常用的補腎陽的中成藥有金匱腎氣丸、右歸丸;補腎陰的中藥六味地黃丸、左歸丸等。
如何行之有效地補腎丨蘇葉貓漫畫中醫
by: 折肱良醫 桐君 小野薑汁醫學指導:東聿在閱讀此文之前,一定要先讀→腎虛是怎麼一回事&為何有人越補越虛丨蘇葉貓漫畫中醫今天說說實質性問題:具體的補腎方法。1.判斷哪部分
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