「小蝌蚪」--精子先生的奮鬥

現在世界上年齡最大的父親是印度老漢拉Ramjit Raghav，他在94歲高齡還生了一個兒子。

而與此相對應的是男性不育的發病率在逐年升高，不育患者呈現年輕化的趨勢。

具有生育能力是一個性成熟男性的基本特徵，而這項能力隨著自然及社會環境的改變而不斷下降。

國家人口計生委科學技術研究所對北京、上海、天津等39個市縣共11726人的精子分析數據進行研究後發現，我國男性的精液質量以每年1%的速度下降，精子數量降幅達40%以上;而且，工業化程度越高的地區，精子質量下降速度越快。

男性的小種子變得越來越弱不禁風。

一場拯救精子的戰爭亟需打響，再此之前，讓我們先了解精子的生命軌跡。

精子是在男性的睪丸內形成的，小蝌蚪的原形是睪丸曲細精管上的精原細胞。

男性在進入青春期後,體內的性激素分泌急劇增多, 刺激精原細胞發生減數分裂，精原細胞剛開始體積變大，接著經過2次塑形，變成精子細胞，再扔掉一些多餘的成分，就變成了蝌蚪的形狀, 有個圓圓的頭, 裡面主要是染色體, 頭頂有個尖錐, 以便有機會碰到卵子時, 能在她的細胞膜上鑽個洞, 讓所帶的染色體和卵子內的染色體相結合, 完成受孕。

同時, 小蝌蚪有了一條長長的尾巴, 可以用來游泳。

但這時，精子還沒有被激活，尾巴還不能動。

離開曲細精管後, 精子進入到副睪裡面, 副睪是一條捲曲的長管子，官腔裡面有很多纖毛, 就像是輸送帶, 幫助精子從附睪頭走到附睪尾。

經過這個階段，精子才算成熟，才有和卵子結合受孕的能力,此時，小蝌蚪還是很少擺動尾巴，因為所帶的能源物質有限, 必須在最後關頭, 才能使用。

離開副睪丸後, 精子經由經由輸精管, 來到輸精管壺腹等待出去的命令。

在壺腹旁邊, 是一對精囊腺, 裡面儲存有精漿果糖、胺基酸、攝護腺素等。

這些可以用來作為精子的能源儲備。

隨著一聲號響，精子被排出體外，別看個頭小，他的游泳速度不可小覷， 最快的速度是每小時二十公分，達到卵巢不過35-40分鐘。

如果待在體外精子壽命只有4-8小時，而在女性子宮內，一般可以存活3天左右，若在此期間有機會邂逅到卵子, 則會將將彼此攜帶的染色體結合, 共同孕育出一個新的生命。

如果沒有這個機會, 精子就會很瀟洒的完成了一生的工作。

小蝌蚪漫漫長路去取真經，途中還有那些小妖「橫刀立馬」呢？

1.酒精和香菸

吸菸和酗酒是精子的大敵，香菸中的尼古丁不但能降低男性體內性激素的分泌，而且對精子還有直接殺傷作用。

長期大量飲酒，酒精會使70%的精子發育不良或失去活力。

2.熱度

陰囊是睪丸的「溫度調節器」，其溫度比體溫通常低1-2攝氏度。

只有在正常情況下睪丸才能生產正常的精子。

如果男子有泡熱水澡、蒸桑拿的嗜好，則會使精子產量減少。

3.有毒藥物及輻射

有些藥物對精子有損傷作用，比如呋喃類藥、糖皮質激素等可誘發精子生長障礙、精子染色體損害或斷裂，接受大劑量放射線照射可引起精子染色體畸變。

4.營養缺失

長期偏食挑食，不喜歡吃動物性食物，會使體內含鋅量下降。

男性缺鋅，會使性慾及性功能減退，精子數目下降。

5.房事過多或過少

房事頻繁會使每次射精精液中的精子量減少，如果每毫升精液中精子少於兩千萬個，懷孕的機會就會很小；但是，長時間不同房，導致精子老化，攜帶的DNA變性失活，最終被巨噬細胞吞噬。

6.精神壓力

若男性壓力過大，長期處於焦慮或緊張中，可直接影響機體的神經系統和內分泌功能，使睪丸生精功能發生紊亂，不能正常的產生精子。

擅 長： 攝護腺疾病、性功能障礙、男性不育症、精索靜脈曲張、慢性附睪炎、男性更年期綜合徵等、男性健康養生指導及亞健康調理。

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湖南中醫藥大學第一附屬醫院 門診三樓 男科二診室