中年男性如何預防陽痿
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中年男性如何預防陽痿？健康對於每個人來說都十分重要，特別是步入職場之後。
對於職場男性來說，健康的身體都被用在了工作和家庭中，疾病往往會趁虛而入，陽痿就是其中一個。
對於中年男人來說，預防陽痿很重要。
那麼中年男性如何預防陽痿？
中年男性如何預防陽痿——定期體檢
隨著年紀的增大，身體各項功能都在衰退，包括性功能。
定期體檢能夠排除引發陽痿的一些系統性疾病，例如糖尿病、高血壓等。
如果患有此類疾病，一定要做到及時治療，同時注意藥物是否對性健康有一定影響，避免濫用藥。
中年男性如何預防陽痿——飲食調養
中年男性可以多食用一些狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等食物。
此外，含鋅食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助於提高性功能。
中年男性如何預防陽痿——提高身體素質
身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛鍊，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。
此此外，如果中年男人確定患上陽痿，則一定要進行治療。
在中醫治療方面，可以服用一些補腎活血、疏肝理氣的藥物，在改善性功能的同時，增強體質，達到治本效果。
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