男人四十，都要小心這個症狀！

統計數據顯示，在泌尿外科及男科門診的男性就診患者中，有近1/3是來求治性功能問題的，其中絕大多數是40歲以上的中年男性。

他們中很多人正處在事業頂峰階段，在單位都是負責人或企業老闆，很有成就感，但與之形成鮮明對比的是，他們在看病時的精神狀態卻比較沮喪、焦慮、憂鬱，表現得不自信，眼光躲閃，自稱自己是「難」人。

醫生在與他們進行交流時發現，他們普遍存在認識問題：

一是與自己年輕時的性能力相比，接受不了自己目前精力、體力已經改變的現實，對自己不滿意；

二是與廣告、商業宣傳的猛男相比，認為自己性能力低下，不惜花大量金錢求治；

三是工作壓力大，平時應酬多，又吸菸又酗酒，身體處於疲勞狀態。

檢查發現，其實很多男性並沒有明顯的器質性疾病，他們性功能的下降是與年齡增加相伴的，並非屬於勃起功能障礙（簡稱ED，俗稱陽痿）範疇，只要進行必要的調整，完全可以走出ED的陰影。

一、性能力下降是中年人正常生理反應。

男科專家研究發現，ED的發病與年齡有明顯關係。

性能力下降是40歲以後男性正常的生理反應，絕大多數男性在中年後都要經歷性能力由高向低的轉變過程。

這是因為男性到了不惑之年，身體各器官功能開始下降，沒有了青年時期的精力和體力，容易出現疲勞、發福。

生理上的變化可能影響男性的心理和情緒。

面對壓力和負擔，中年男性容易發生某種心理症狀，醫學上稱為「灰色心理病」。

這個時期，有些男性的心理狀態不很穩定。

其實，性能力不是一成不變的，是有生理波動的。

中年人平淡無奇的性生活並不一定表明男性功能真的出現了異常，不應過分猜測，這時期最重要的是調整性觀念，不要給自己制定與年齡不相符的過高目標，以免產生失落感和錯誤結論。

二、ED背後可能有潛在疾病。

有些中年男性的ED，可能是由高血壓、糖尿病、攝護腺疾病、神經系統疾病等造成的，所以，不要忽視性功能改變背後所隱藏的潛在疾病，應該先查一查自己有沒有其他問題。

國外有資料顯示，沒有發現任何疾病，單單出現勃起功能障礙的人群，一般來說在發現勃起功能障礙4-5年以後，一般會出現高血壓、心臟病、糖尿病等疾病。

糖尿病和高血壓可以造成全身血管系統的病變，包括維持勃起的動脈和靜脈血管的病變，是嚴重影響成年男性性功能的常見疾病。

而治療這些疾病的藥物有時又可能不同程度地影響性能力。

有的男性舍本求末，放棄治療高血壓、糖尿病的藥物，轉而服用大量壯陽藥物，實際上，這種做法不值得提倡。

只有控制了造成ED的其他疾病，才是改善性功能的根本。

下面，就陽痿的幾種輔助治療方法介紹如下：

多吃壯陽食物：壯陽食物主要有羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等，動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性慾，也屬壯陽之品；此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等 ，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助於提高性功能。

不必忌口：專家提醒說民間流傳的一些說法，如吃絲瓜會得陽痿等，是沒有科學根據的，預防陽痿、早泄不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養缺乏，身體虛弱。

絕大多數情況下，陽痿的發病都是非常急性發病，但也一定會有慢性發病的情況，兩種類型的病因是完全不同的，具體來說，急性發病主要是因為生活中的因素而引起，而慢性發病則主要是疾病引起的陽痿。

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