陽痿如何預防？

陽痿如何預防？陽痿，是令男性面子全無，在女人面前太不起頭來，在男人面前被嘲笑的一種尷尬的問題。

提到陽痿，很多男性都感到恐懼。

其實陽痿並沒有那麼可怕，預防陽痿也是十分簡單的，只要在生活中注意一些小的細節。

陽痿如何預防——穿合適的內褲

對於男人來說，內褲也是很重要的，不能忽略了自己所穿的內褲的材料，化纖布料的內褲會暫時性抑制精子的生成，且化纖製品易產生靜電，會在陰莖組織內產生靜電場，導致男性性功能減退，因此應穿純棉布料的內褲。

此外，睪丸內精子的形成需要一個相對低溫的環境，溫度過高會抑制精子的產生及降低精子的活性，應穿透氣的純棉內褲，有利於保持相對低溫的環境，以便通風換氣，促進雄性激素的分泌。

陽痿如何預防——均衡飲食

飲食對於人們來說是至關重要的，通過均衡的飲食習慣，往往可以均衡營養，維持身體的健康。

此外，男性在日常飲食要注意少吃一些油炸性的油膩食物，多吃些蔬菜水果。

陽痿如何預防——良好心態

良好的心態可以有效的預防疾病，在生活中男性不要對於名利看得太重，遇到困難或者挫折的時候，積極調整自己的心態，避免不良情緒對自己的影響，有效的避免陽痿疾病出現。

陽痿如何預防——保持健康體重

超重可以引起很多健康問題，包括可引起神經損傷的糖尿病，如果影響到性器官的神經，那麼就可能導致勃起功能障礙。

陽痿如何預防——謹慎用藥

生活中不要亂服用藥物，因為是藥三分毒，在藥物治療的同時會有一些副作用，尤其是壯陽類的藥物不要吃，否則不僅對性功能沒有幫助，還會造成長久的不良影響。