男人攝護腺有5怕，X生活講究大！
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攝護腺是男性特有的生理器官，它是一個非常嬌弱的器官，很容易受傷。
攝護腺是人體非常少有的，具有內、外雙重分泌功能的性分泌腺，若攝護腺出現疾病，首先影響到的就是男性排尿。
所以，男性保護攝護腺健康是至關重要的。
日常生活中，男性攝護腺最怕的就是以下5件事：
久坐
男性長時間坐著會對攝護腺造成直接的壓迫，容易引起腺體充血，使攝護腺液的排泄變的困難，從而引起無菌性炎症。
若必須長時間坐著，最好每隔40分鐘起來活動活動，或者變換一下坐姿。
酗酒
酒精會使毛細血管擴張，造成攝護腺組織充血水腫，引起攝護腺不適。
而且酒精除了對攝護腺有危害以外，對肝臟危害也很大。
所以，男性還是應該少喝酒。
受涼
寒冷會增強交感神經的興奮性，使攝護腺發生腺體收縮、腺管和血管擴張，造成慢性充血，加重攝護腺液的淤積，導致攝護腺疾病發作。
憋尿
男性憋尿最直接的危害就是讓細菌有機可乘，男性尿道的下段本來就寄生有細菌，正常情況下，在排尿的時候，細菌會被沖刷掉。
若經常憋尿就會減弱尿液的沖刷作用，容易使細菌繁殖逆行到尿道，引起攝護腺炎。
性生活不規律
男性性生活過頻或者過度壓抑，都會導致攝護腺過度充血或者攝護腺液淤積，而誘發攝護腺炎症。
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