可怕！熬夜對身體的五大損害
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現在人們的生活節奏比較快，很多人不管是出於什麼原因，總是熬夜，而且成為了一種習慣，有的甚至黑白顛倒，雖然很多人都知道熬夜對身體不好，但真正完全了解熬夜危害的恐怕不多，那麼讓我們看一下熬夜究竟能給人帶來哪一些危害。
一、人體免疫力下降
經常熬夜的人會出現視力疲勞，精神不振，因此免疫力也會跟著下降。
隨之而來的便是一系列疾病，如感冒為腸道感染過敏等自律神經失調。
而且經常熬夜，第二天會出現頭昏腦漲，頭疼偏頭疼注意力不集中等
二、為腸道功能問題
經常熬夜的人很容易感到疲勞，吃夜宵也就會成為一種習慣。
但是夜宵對人體的傷害很大，也很讓人擔憂，因為經常吃夜宵的人會引發胃癌。
一般胃腸道到了夜間就處於休息狀態，如果這個時間吃夜宵會使食物滯留在胃中，促使胃液大量分泌，對胃黏膜造成損傷，時間長了就會使胃粘膜糜爛或潰瘍。
三、誘發心臟病的危險
作息時間不規律不僅會使脾氣變壞，而且患心臟病的幾率也會升高，因為人體生物鐘不受燈光和時鐘的影響。
尤其是對心臟器官，長期熬夜、黑白顛倒會使心臟病發生率增高。
四、皮膚受到損害
一般來說，皮膚到了晚上10點--11點就進入了保養狀態，如果長期熬夜，人的神經系統和內分泌系統就會失調。
神經系統失調就會使皮膚乾燥無彈性晦暗且無光澤。
而內分泌失調系統失調則會使皮膚出現暗瘡粉刺色斑等。
五、記憶力減退
正常來說，人的交叉神經是黑白有序的，而熬夜的人則黑白相反，晚上會出現交叉神經興奮，而白天就會出現注意力不集中，健忘頭昏，反應遲鈍，頭疼等問題。
這一系列的危害看起來會讓人害怕，但事實上確實如此，如果不是不得不熬夜，就不要讓熬夜的習慣陪伴你，身體才是生命的本錢，身體健康，一切安好。
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