別熬夜了，生命不會和你開玩笑
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這幾天刷微博,出現不少"熬夜誶死"的字眼.蘇州一位年僅24歲的工程師誶死,成都一位34歲的IT男誶死。
本是一個個大展拳腳的年華，卻一個個英華早逝。
還記得那個超級演說家27歲的姑娘「滾蛋吧，腫瘤君」周西嗎？因為經常加班熬夜得了卵巢癌。
如今熬夜成了現代年輕人習以為常的事情，有的是因為工作繁忙加班加點，有的卻是喜歡過夜生活非要通宵娛樂。
尤其熬夜對身體危害是極大的，熬夜就容易造成亞健康了，久而久之身體就透支了。
那麼熬夜都有哪些危害呢？
經常疲勞，免疫力下降
經常熬夜會有哪些危害？人經常熬夜造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振;人體的免疫力也會跟著下降，感冒、胃腸感染、過敏等等自律神經失調症狀都會出現。
誘發心腦血管疾病
熬夜時人處於緊張狀態，得不到放鬆，造成血管收縮異常，血壓比正常人高，容易誘發高血壓或者加重病情。
現在心腦血管疾病發病率逐漸增多且越來越年輕化，常熬夜或是誘因之一。
記憶力下降
熬夜的隔天，上班或上課時經常會頭痛腦漲、注意力無法集中，甚至會出現頭痛的現象，長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。
皮膚受損
一般來說，皮膚在晚上10點到晚2點進入晚間保養狀態。
如果長時間熬夜，就會破壞人體內分泌和神經系統的正常循環。
神經系統失調會是皮膚出現乾燥，彈性差，缺乏光澤等問題;而內分泌失調會是皮膚出現暗瘡，粉刺，黃褐班，黑斑等問題。
總結：看了經常熬夜的幾大危害，你是否也有些咋舌呢?的確，睡眠在人的生理機能調理上起著重要的作用，千萬不要掉以輕心，早睡早起身體好，古話說的，在現代社會仍有它不容忽視的意義。
「十一點不睡不要臉，一點不睡不要命」，請珍愛生命，遠離熬夜。
經常熬夜，你的身體會發生這幾種危害
研究發現，經常熬夜會產生以下危害：1）自身免疫力下降熬夜的人最容易出現疲勞、精神不振及頭疼腦漲、注意力無法集中，人體的免疫力也會跟著下降，感冒 、扁桃體炎、哮喘、支氣 管炎、肺炎、腹瀉都會找上門...
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