勿縱慾，勿憂慮 10種食療治早泄！
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早泄是男子常見的一種性功能障礙，發生早泄的原因，多半數是由於在性生活中時精神過度緊張，或高度興奮，或因害怕性生活失敗而焦慮不安所致。
中醫認為，還可能與以往縱慾過度，性生活過於頻繁，損傷了腎精有關；或因夫婦不合，思慮憂鬱，損傷了心脾；或是恐懼擔心，處處謹慎小心，因而妨礙了腎氣的鼓動。
出現早泄不必害怕，冷靜的找出原因。
切忌背上思想包袱，否則越發不能自拔，徒增痛苦。
以下介紹一些食療方法，平常可按照自己口味搭配。
希望能幫助您或您身邊的親友：
【飲食原則】
選用溫腎壯陽或滋補腎陰的食物，如羊肉、豬腰子、仔公雞、蝦、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、芡實、蓮子、龜板、韭菜、杞子等。
忌用辛辣、刺激、溫燥過度的食品，以避免引起性神經的功能混亂。
【食療方法】
一、絲瓜250克，蜂蜜30克，加水煎飲。
二、青蝦250克，韭菜150克，按常法炒食。
三、泥鰍250克，茴香油60克。
泥鰍先洗凈去除腸雜，然後油鹽炒食。
四、麻雀蛋6個，甜酒糟60克，同煮熟後吃。
五、羊肉500克，枸杞子100克，同煨湯飲食。
六、鰻鱺魚（白鱔）500克，山藥500克。
魚洗凈後切段，與山藥一起，加油鹽以常法炒食。
七、羊腎2對，鹿茸5克，龜板100克。
按常法加工及煨湯飲用。
每日飲食一次，本劑可用3日飲完。
八、豬肚1個洗凈，將肉鬆蓉10克納入豬肚內，紮好後水煮熟，食肉飲湯。
九、豬腰一對，核桃仁30克，燉爛食。
十、羊腰一對，羊肉100克，枸杞10克與大米煮稀飯吃。
或羊肉、海參適量煮湯食用。
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