男科醫生放話:這3種男人,才是真正的「精」英!你在其中嗎?

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精子容易受到環境的影響,對溫度尤其敏感。

高溫是精子最大的剋星。

在高溫環境下,精子的生成和發育受到影響。

有良好生活方式的男性,精子質量普遍會比較好。

精子最大的剋星是高溫

高溫是精子最大的剋星,睪丸的溫度一般比體溫低一到兩度,在三十六度較為適宜。

這樣的溫度環境,適合精子的生成,發育。

如果溫度過高,就會導致精子受到影響。

比如一些男性喜歡做桑拿,這樣的話就會讓精子受到傷害。

桑那一次,起碼要三個月時間,精子才能恢復。

長期在高溫環境下工作肯定是要影響精子的成活率的。

所以一些廚師、司機等職業的男性,在夏天更需注意散熱,避免睪丸長時間處於高溫狀態。

三類男性精子質量好

1、不喝酒抽菸的男性

喝酒不但影響人的肝臟和心臟,對於精子的影響也是存在的。

如果經常喝酒,大量喝酒,酒精中的乙醇通過血液循環進入人體各組織,從而影響精子質量。

酒精會引起性腺中毒,使血清睪酮水平偏低,精子活力下降、畸形率升高。

男性備孕期間不應該酗酒。

吸菸同樣影響精子。

吸菸超過一年的男性精液中,其精子的畸形率超過20%,且吸菸歷史越長,畸形精子的數量也越多。

2、壓力小的男性

現代都市生活節奏快,壓力大,情緒負擔成為影響男性精子質量的因素。

壓力越大的男性,精子活力就越低。

很多長期承受高壓力的男性,精液中的精子濃度有所下降。

精子畸形率上升,受孕能力變差。

3、身材正常的男性

很多男性都超重,肥胖對於精子也是有影響的,因為肥胖男性脂代謝出現異常,脂肪組織具有將雄性激素轉變成雌激素的特點,使男性體內雄性激素減少,雌激素相對增加,妨礙精子生成,影響精子質量。

所以體型適中的男性,精子質量比較好。


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