致IT男老婆：備孕食譜這樣煮
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很多職業都不可避免的伴隨著職業病，比如教師容易喉嚨痛，礦工容易染上肺病。
但是，有些隱性的職業病卻不是每一人都能發現。
與電腦為伴IT男，不育比例是普通男性的3倍還多。
這是為什麼呢，要如何解決這個問題？
IT男不孕原因
由於職業性質，大多男性坐電腦前工作8～10小時，男性經常處於久坐、憋尿、接觸輻射等狀態中，易誘發攝護腺炎及睪丸生精障礙，影響睪丸的生精能力。
攝護腺液中酶的活性下降，使得精液黏稠度增加，精子液化時間延長；而且炎症的存在也使精液的pH值降低，產生精子抗體，導致精子成活率大大降低。
從事IT業的男性常常是先立業後成家，生育年齡推遲到30歲之後。
而臨床研究表明，35歲後男性的生育能力會出現自然的衰退。
工作職業難以避免，妻子可以從飲食入手幫程序猿老公提高生育能力。
補鋅美食，精子代謝
鋅是精子代謝必需的物質，並能增強精子的活力，妻子可增加烹調蔥爆生蚝、鮑魚汁燜海森、椰菜花炒蝦球等含鋅菜譜。
補鈣美食，精子獲能量
鈣元素對精子的運動、獲能、維持透明質酸酶的活性及在受精過程中起著非常重要的作用。
若機體缺鈣，會使精子運動遲緩，精子頂體蛋白酶的活性降低。
男性應注意多攝取牛奶、豆製品、穌魚、排骨湯、芝麻糊、蝦皮等。
補充果糖，甜橙最佳
精子的活動與精囊中所含果糖的數量有關。
如精液中果糖含量低就很容易引起死精症。
而果糖在蜂蜜及各種水果，如梨、蘋果、葡萄、菠蘿、甜橙中含量尤豐。
建議妻子烹調香橙排骨，美味可口。
補精氨酸，精子少畸形
精氨酸是構成精子頭產的主要成分，並且可以提高精子的活動能力。
富含精氨酸的食物有海參、鱔魚、泥鰍、墨魚及芝麻、山藥、銀杏等。
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